「病は気から」「ほとんどの病気はストレスから」と言われています。
そのストレスは、自分が自分のこころで生み出したものです。
自分のこころ（顕在意識、潜在意識）に溜まった不要な価値観を外すことで、本当の自分に還ることが出来ます。
長年、人と社会を研究しているサイエンズ研究所が提供しているサイエンズメソッドを体験版として、１DAY勉強会を八ヶ岳、東京で開催することにしました。
八ヶ岳：2019年2月3日(日)～2月5日(火)　＊１日だけ、２日だけ、３日間連続でも受講可能
東京　：2019年2月12日(火)
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サイエンズ（ScienZ） は、Scientific Investigation of Essential Nature（本質の科学的探究）の頭文字 SCIEN と Zero（零・無・空・・・）の Z によるものです。
人の言動や、社会、あらゆる事象について、ゼロベースで、その背景や元にある内面・真相・原理を知ろうとする考え方を「サイエンズ」と呼んでいます。
サイエンズメソッドは、2001年に三重県鈴鹿市で発足した「アズワンネットワーク鈴鹿コミュニティー」の中で、ひとりひとりが本来の人間性を発揮して自由に自分らしく生きる、良好な人間関係を維持して暮らすために、人、社会を研究していて生み出されたメソッドです。

人間関係を良好にするためには、他人の言動に腹を立てなくなる自分を作ることが重要で、そのためには、「人はそれぞれで考えが全く異なる」ということを悟るレベルまで自覚することが必要です。また、人が本来の人間性を発揮するには、まず、家庭、学校、仕事など現代社会で染みついた自分や他人を責める意識、「～すべき」「～してはいけない」という自分が自分を縛る意識を手放すことが必要です。

「アズワンネットワーク鈴鹿コミュニティー」では、コミュニティーメンバー以外も参加可能なサイエンズメソッドの勉強会を開催しています。
鈴鹿での勉強会は、全８コース、１コースあたり４日間から８日間の合宿形式ですが、多くの方々に体験いただく機会を設けたいと思い、八ヶ岳と東京で企画しました。
特に、子育て、良好な人間関係、コミュニティー作りに関心のある方、会社経営者にオススメです！

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八ヶ岳勉強会概要
◆日程、テーマ
2019年2月3日(日)　　自主性を養う子育てのポイント
2019年2月4日(月)　　良好な人間関係を持続するポイント①「人の考えであることの自覚」
2019年2月5日(火)　　良好な人間関係を持続するポイント②「人を聴く」
＊各日13:00-17:00開催
＊１日だけでも、２日だけでも、３日間連続受講可能

◆講師　　　小野 雅司　　サイエンズ研究所（アズワンネットワーク鈴鹿コミュニティー）
◆場所　　　リングリンクホール　長野県諏訪郡原村17217-1699（原村ペンション 第2ビレッジ内）
◆参加費　　１日2,500円、２日5,000円、3日7,500円
◆定員　　　各日15名
◆主催者　　一般社団法人Dream Society
◆申込み、問い合わせ先　　メール info@dream-society.com 、携帯 080-5456-3960（平川浩之）

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東京勉強会概要
◆日程、テーマ
2019年2月12日(火)　13:30-16:00　自主性を養う子育てのポイント
2019年2月12日(火)　17:00-20:30　良好な人間関係を持続するポイント「人の考えであることの自覚」
＊テーマが異なる2部制。　片方だけでも、両方でも受講可能

◆講師　　　小野 雅司　　サイエンズ研究所（アズワンネットワーク鈴鹿コミュニティー）
◆場所　　　神明いきいきプラザ／集会室Ｂ
東京都港区浜松町1-6-7（最寄駅：JR浜松町駅、都営地下鉄大門駅）
◆参加費　　第一部2,500円、第二部2,500円、両方5,000円
◆定員　　　各15名
◆主催者　　一般社団法人Dream Society
◆申込み、問い合わせ先　　メール info@dream-society.com 、携帯 080-5456-3960（平川浩之）

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サイエンズメソッドの勉強会は、普段は三重県鈴鹿市（アズワンネットワーク鈴鹿コミュニティー）で、４日間から８日間の合宿形式で開催されています。
体験版として１DAY勉強会を東京と八ヶ岳で開催されるのは、貴重な機会ですので、これを機会に是非お申し込みください。

幸せになる３つのステップをご紹介します。

自分で決めた幸せの定義を ３ヶ月実践すると、大半の方は幸福感がアップしますので、是非実践してみてください！
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＜幸せになる３つのステップ＞
１．幸せとは何かを洗い出す。
「幸せとは何か？」「どういう人が幸せか？」考え、思い付くままに紙に書いてみる。（３０～５０個）

２．幸せを定義する。
その中から、「これだ！」と思える５つを選ぶ。更に３つに絞り込んで、「その３つを実践している人が幸せである」と定義する。

３．幸せの定義を毎日実践する。
自分で選んだ幸せの定義３つを毎日実践する。
毎朝意識して、夜寝る前にも意識して、「自分は幸せなんだ」と思って寝る。

如何でしたでしょうか？

他人から押し付けられると、潜在意識が拒否反応を起こすことが多いので、自分で定義したことを自分の意思で実践することが重要です。

意外と簡単ですので、是非、ご自身で定義して、実践してみてくださいね。

因みに、私が定義したことは、・・・・・・・。

私の定義をこのタイミングでご紹介すると、みなさんが幸せになるのを妨害することになるので、ここでは記載するのを控えますね！

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以上は、過去に学んだことをベースにした私のオリジナルメソッドです。
ご覧になって、参考になったとお感じになった方は、Facebookのいいねボタンで、シェアをお願いします!(^^)!

写真は、約５千年前に作られた縄文式土器（井戸尻考古館 収蔵）。

縄文時代は、１万年にわたり、大きな争いの無い平和な時代だったそうです。
これ程の土器を作る私たちの先祖は、助け合い、分け合い、自由に生き、みんな幸せだったと考えます。

＜関連投稿＞
◆縄文人に学ぶ人類存続のための叡智
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====健康長寿大作戦 オススメ投稿====
＜リンパ関連＞
◆ リンパの流れを良くする！ 【デトックス】
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◆ 筋肉硬化改善で、血流・リンパの流れを良くしよう！
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＜その他オススメ投稿＞
◆ 子供の才能を伸ばす接し方　（亭田歩さん勉強会）
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◆ 子育てで必要な心構え
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◆ ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」
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◆ ヨコミネ式教育法 本拠地視察！
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◆ こどもの食を考える！（講師：大塚 貢先生）
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◆ 無農薬野菜農家訪問　カルタファームさん（山梨県）
http://choju-daisakusen.com/?p=1964
◆ ミキサーで作る健康長寿野菜スープ！
http://choju-daisakusen.com/?p=2987
◆将来素敵な田舎に住もう！ ／ 湧水、自然の宝庫「長野県安曇野市」
http://choju-daisakusen.com/?p=2103

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健康長寿大作 のためには生き甲斐が大事！
そこで、生き甲斐に関する名言を集めました！

【１】笑顔の効能
「笑う門には福が来る」by 格言
「笑いは無料のサプリメント」by 松本光正

(*)Facebookで、「未来を明るくする名言」を投稿中です！（健康長寿大作戦 平川浩之）

【２】人生の価値
「他人に与えた影響の総和が、その人の一生の価値を決める」by 菅谷昭
「一生を終えてのちに残るのは、われわれが集めたものではなくて、われわれが与えたものである」by ジェラール シャンドリ
「あなたにめぐり逢えてほんとうによかった　ひとりでもいい こころから　そういってくれる人が　あれば」by 相田みつを
「充実した一日が幸せな眠りをもたらすように充実した一生は幸福な死をもたらす。」by レオナルド ダ ビンチ

【３】幸福感
「豊かさとは、大好きなことを、大好きな仲間と、大好きなときに、大好きな分だけ手に入れることが出来ること。」byバシャール
「幸福人とは過去の自分の生涯から満足だけを記憶している人々であり、 不幸人とはそれの反対を記憶している人々である。」by萩原朔太郎
「人生最高の幸福は富でも名誉でもありません。自分のしたいことを見つけ、取り組むことです。人はそれを「生きがい」と呼んでいます。」by ジョセフ・マーフィー
「一番大切なことは、如何にこころを豊かに生きるか」by 亭田歩

【４】夢実現
「すべての人にどんな夢でも実現できる無限の可能性がある。」by福島正伸
「自分の心に描く夢の実現に向かって努力する時、ふだんなら思いもよらぬ、成功が得られる」by ヘンリー デビッド ソロー
「心がすべてである。あなたは自分の考えたものになる。」by ブッダ
「人を喜ばせたいという気持ちが成功につながる。」byジョセフ・マーフィー
「自分の夢をつくりなさい。さもなければ他の人間に雇われて、彼らの夢をつくるはめになる。」by ファラ・グレイ
「自分自身が思いついて信じることのすべては手に入れることができる」by ナポレオン ヒル
「限界は私たちの心の中にしかない。想像力を働かせれば、可能性は無限になる。」by ジェイミー・パオリネッティ
「大好きなことをやらなきゃ幸せに成功なんてできないよ」by ユダヤ人富豪
「何かを成し遂げた人たちは、ものごとがうまくいくように考えている。」by福島正伸
「空想は知識より重要である。知識には限界がある。想像力は世界を包み込む。」byアインシュタイン
「「こうであったらいいな」ということがあったら、そうなったつもりになってごらんなさい。これからやりたいということがあったら、いまやっている気になってごらんなさい。あなたの人生に奇跡が訪れます。」byジョセフ・マーフィー
「かけがえのない人間になるためには常に他人と違っていなければならない」by ココ シャネル
「すべての大偉業は最初は不可能事だと言われた」by トマス カーライル
「一見して馬鹿げていないアイデアは見込みがない。」byアインシュタイン

【５】言葉
「言葉を話すとき、よく吟味しなさい。一語一語があなたの潜在意識に命令を下しているからです。」byジョセフ・マーフィー
「幸福な人生を歩んでいる人は、言葉の使い方を知っています。言葉は選んで使いなさい。言葉の選択一つで、人生は明るくも暗くもなるのです。」byジョセフ・マーフィー
「グチや悪口は不幸を呼ぶ呪文です。けっして口にしてはなりません。」byジョセフ・マーフィー

【６】思考法
「おだやかな心は問題を解決します。怒りにふるえ、悲しみに打ちひしがれ、嫉妬に狂った心は問題をますます混乱させます。問題の解決は心のおだやかな時にしなさい。」byジョセフ・マーフィー
「暗示を軽く見てはいけません。私たちの心は暗示を大変受けやすいものなのです。ですから、よい暗示をつねに与えるようにしなければなりません。」byジョセフ・マーフィー
「人間の心は放っておくと、九割は否定的方向に傾いてしまいます。だから常に肯定的思考を身につけなければなりません。」byジョセフ・マーフィー
「心は、それ自身が密かに抱いているものを引き寄せる」by ジェームズ アレン
「成功とは自分らしく生きること　失敗とは他人と比較して生きること。」by福島正伸
「人と比べてはダメですよ。つねに自分を基準にして、出発点からどれくらい自分が上がったんだろうかを見る。人と比べるとあわてるよ。」 by 斎藤一人
「あなたの運命を決めるのは、あなたの心に張られた帆であって風ではありません。」byジョセフ・マーフィー

【７】友人、人間関係
「信頼できる仲間といるだけで、より強くなることができる。」by福島正伸
「人間関係は鏡のようなものです。相手のあなたに対する態度は、あなたの相手に対する態度そのものと考えてください。」byジョセフ・マーフィー
「人生は不思議なもので、同じような考え方、趣味、気質の人間が自然と寄り集まってきます。これを類友の法則といいます。その人のつき合っている人を見ればその人がわかります。」byジョセフ・マーフィー
「他人の価値を認めなさい。そうすればあなたの価値も認めてもらえます。」byジョセフ・マーフィー
「信頼とは信頼に値する材料があるからするというものではなく、まず先に信頼してしまうことなのです。信頼されると人はそれにこたえようとするものです。」byジョセフ・マーフィー
「現実の自分よりも理想の自分を愛しなさい。そして理想の自分で他人と接するべきです。これが他人から評価される秘訣です。」byジョセフ・マーフィー
「笑顔には、人の心を明るく、柔和で好意的にさせてくれる偉大な力があります。従って常に笑顔を心がける人の未来は、ポジティブに飛躍するようになるのです。」byジョセフ・マーフィー
「「魅力」って、何ですか？ズバリ、あなたのその笑顔です。そして、あなたがしゃべる思いやりのある言葉です。それさえ心掛けていれば、世界中の神様たちがあなたの味方をしてくれます。すべてうまくいくから不思議です。」by 斎藤ひとり
「感謝しながら人に会うほど、人脈ができる。」by 福島正伸
「冬の根雪を溶かすのは、あたたかな春のそよ風。かたく閉ざした心を開くのは、あなたの優しい思いやり」by 藤原重夫
「自分が元気になりたければ、他の誰かを元気にしなさい。」by ブッカー・Ｔ・ワシントン
「子供は周りから受け入れられて育つと世界中が愛であふれていることを知る」by ドロシー ノルテ

====健康長寿大作戦 オススメ投稿====
＜オススメ投稿＞
◆ リンパの流れを良くする！
◆ 健康かどうかでこんなに違う老後の人生！
◆ 断食で免疫力向上！（昭和34年創設 信貴山断食道場）
◆ ミキサーで作る健康長寿野菜スープ！
◆ 縄文人の生き方を学び、現代の生活に取り入れる！
◆ ヨコミネ式教育法 本拠地視察！
◆ 将来素敵な田舎に住もう！ ／ 湧水、自然の宝庫「長野県安曇野市」
◆ 無農薬野菜栽培農家訪問　吉田稔さん（富山県）
◆ 無農薬野菜農家訪問　カルタファームさん（山梨県笛吹市）
◆ 無農薬野菜農家訪問　オルトアサマさん（長野県軽井沢町）
◆ リンゴ農家訪問　畔上義明さん（長野県高山村）

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■第14回 日本抗加齢医学会総会レポート（第13回）
【13】思い込みを外して自分らしく生きる！

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物質は無くなるが、私たちを支える心、こころは無くなりません。
物質は無くなるものであることは、東日本大震災を契機に多くの人が意識する様にありました。少子超高齢化社会、人口が減少する時代を向かえて、物質より、こころを充実させることがこれからの時代は重要と言われるようになってきました。
私たちは「思い込み（既成概念）」の塊で生きています。人間はもっと可能性があるのに、自分で制限を掛けています。自分、親、社会が作った「思い込み」が人生の選択を制限しているので、「思い込み」を外して自分らしく生きることが重要です。

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◆心の声に耳を傾け、ワクワクすることを選択する！
「私は何をしたいのか？」喜ぶこと、ワクワクすることを選択する。ワクワクを選択すると、自分の使命も見付かる。

◆自分の人生は自分で作る！
思い込みを外すと、振り回される人生から、人生の創造主に変わる。 

◆人を幸せにするには？
人を幸せにするには、まず自分が輝くことが重要。自分が輝き、周囲を明るく照らす人生、人を幸せにする人生を目指す。
＊世のため人の為に生きる人生　・・・自分が輝いていないと長続きしない
＊自分の為だけに生きる人生　　・・・幸せになれない
＊自分が輝き、周囲を明るく照らす人生

◆心をクリーニングする。
空を見上げる、夕陽を見るなど、自然に波長を合わせることで、心をクリーニングすることが出来る。

◆思い込みを外すポイント！
思い込みを外すことで、人生の選択肢が広がる。広い視野、俯瞰力、洞察力が身に着く。
＊心のつぶやきに耳を傾ける。
＊ネガティブな感情・思い込みを見つめて、深呼吸しながら手放す。
＊心が広がる感覚を感じる。

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＊このレポートは、２０１４年６月６日から８日までの３日間、大阪で開催された「第１４回 日本抗加齢医学会総会」での講演会で聴講した内容を元に作成しています。
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＜参考投稿＞
第14回 日本抗加齢医学会総会レポート
①　１９７５年の食事に近付けよう！
②　江戸時代の食事に戻ろう！
③　腸内環境を改善しよう！
④　糖質制限食の効果！
⑤　痩せ過ぎ注意！輝く女性になる食べ方！
⑥　薬膳・クルクミン効果！ 
⑦　デトックスと栄養 ！
⑧　松尾流アンチエイジング調理法！
⑨　健康長寿、介護予防のためには、適度な運動は不可欠！
⑩　咀嚼力と健康長寿！
⑪　見た目のアンチエイジング！
⑫　コミュニケーションの秘訣！
⑬　思い込みを外して自分らしく生きる！
＊　キーワード

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自分の死に向き合うと、発想が自由になります。
「もし、余命半年だったら何をするか？」考えてみましょう！

＜自分の死に向き合う効果＞
＊生かされて良かったと思える。
＊生きたい理由、自分の使命を真剣に考えるようになる。
＊こころからやりたいことが見付かる。
＊毎日を充実させようと真剣に考えるので、毎日が充実する。
＊思考の抽象度が上がり、俯瞰的に物事を観ることが出来る。発想が自由になる。

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＜私の体験＞
わたしは、７年前、「１回きりの人生だから、何か人のためになることをしたい」と思うようになりました。

人生観を変えたもの！
それは、

映画「Life 天国で君に逢えたら」という、ガンのために３８歳の若さで他界したプロウィンドサーファー飯島夏樹さんの実話の映画です。
飯島夏樹役に大沢たかお、その妻役で伊東美咲が演じていた感動の名作です。

「あなたは余命半年です！」
と、死を宣告された主人公の飯島夏樹さんは、死の宣告に、こころを乱し、大切な家族に辛くあたってしまいます。

「もし余命半年と宣告されたら、何をするだろうか？」

「両親、お世話になった人に逢いに行こう！」
「でも、１週間あれば十分だな」

「そうだ！ 大好きな海外旅行に行こう！」
「でも、死を前にして半年間も楽しめるだろうか？」
「他に何かやることがあるのではないだろうか？」

「何か人の役に立つことをやろう！」
「しかし、何が出来るだろうか？」
「近所を掃除したり、交通安全のハタを持って、子供の安全を守ったりしても、大した社会貢献では無いな！」

「やはり社会貢献度の高い仕事をすると、大きな社会貢献が出来る！」
「しかし、半年では、事業を軌道に乗せられない！時間が足りない(>_<)」

「でも、待てよ。。。 実際には余命半年では無いのだから、これから社会貢献度の高い仕事をしよう！」
ということで、その後、社会貢献度の高い仕事を考える日々が続きました。

考えて、考えて、考え抜いて、
たどり着いたのが、未来型高齢者住宅、未来型託児所事業です！

未来型高齢者住宅、未来型託児所事業の内容については、是非、こちらをご覧ください！
私の夢「未来型高齢者住宅」「未来型託児所」 

「昔はいくつになっても働くのが当たり前じゃったよ！」
「働ける内は働く」というのが常識になる日は近い？！

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◆子どもの遺伝子スイッチ・オン! 
◆筑波大学名誉教授 村上和雄 著　
◆新学社
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遺伝子にはスイッチがある。
遺伝子のスイッチ・オン/オフこそがあらゆる人の人生を決める。
こころの持ち方、言葉の使い方が、遺伝子のスイッチ・オン/オフを決め、人生を決める。
心理学、人生哲学、成功哲学では通説の「こころの持ち方、言葉の使い方が、人生を決める」ということが、遺伝子科学の権威 村上和雄氏からも理論展開されることで、通説の説得力が増してきました。
子育て、教育関係者のみならず、健康長寿を目指す方にも必見の書です。
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＜概略＞
■人間の遺伝子は、2万2千個ある。
■人間とチンパンジーの遺伝子の差は５％
■人間同士の遺伝子の差は、０．５％
■遺伝による能力の差より、各遺伝子のスイッチが入っているかが重要
■遺伝子には、遺伝情報を伝達するほか、生命の維持に必要な物質を絶えず作り出すという重要な働きがある。この働きは環境の変化や刺激などに影響を受け、活性化したり、不活発になったりする。
■ポジティブな思考、言葉だと、良い遺伝子がスイッチオンになる。夢を持つ、笑う、イキイキワクワクしていると、良い遺伝子がスイッチオンになり、才能が開花する。
■ネガティブな思考、言葉だと、悪い遺伝子がスイッチオンになる。心配性で、ストレスを感じると、悪い遺伝子がスイッチオンになり、病気になり易い。
■人との出会いや環境の変化によって本人のやる気に火がつくと、子どもが大天才に変身する可能性も十分にある。