幸せになる３つのステップをご紹介します。
自分で決めた幸せの定義を ３ヶ月実践すると、大半の方は幸福感がアップしますので、是非実践してみてください！
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＜幸せになる３つのステップ＞
１．幸せとは何かを洗い出す。
「幸せとは何か？」「どういう人が幸せか？」考え、思い付くままに紙に書いてみる。（３０～５０個）
２．幸せを定義する。
その中から、「これだ！」と思える５つを選ぶ。更に３つに絞り込んで、「その３つを実践している人が幸せである」と定義する。
３．幸せの定義を毎日実践する。
自分で選んだ幸せの定義３つを毎日実践する。
毎朝意識して、夜寝る前にも意識して、「自分は幸せなんだ」と思って寝る。
如何でしたでしょうか？
他人から押し付けられると、潜在意識が拒否反応を起こすことが多いので、自分で定義したことを自分の意思で実践することが重要です。
意外と簡単ですので、是非、ご自身で定義して、実践してみてくださいね。
因みに、私が定義したことは、・・・・・・・。
私の定義をこのタイミングでご紹介すると、みなさんが幸せになるのを妨害することになるので、ここでは記載するのを控えますね！
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以上は、過去に学んだことをベースにした私のオリジナルメソッドです。
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写真は、約５千年前に作られた縄文式土器（井戸尻考古館 収蔵）。
縄文時代は、１万年にわたり、大きな争いの無い平和な時代だったそうです。
これ程の土器を作る私たちの先祖は、助け合い、分け合い、自由に生き、みんな幸せだったと考えます。
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