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人生を豊かにする人脈創り!

人生を豊かにする人脈創り!

「人生を豊かにする人脈創り」というテーマで、講演させていただきました。
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アーユルヴェーダビューティーカレッジの皆さんに、私がこれまで、中村天風さん、苫米地英人さん、竹田和平さん、福島正伸さん、亭田歩さんから学んだエッセンスを凝縮して、精一杯、お話しさせていただきました。

人脈とは、その文字の通り、人の脈です。
知り合った人から、その方の親しい方をご紹介いただけると、脈々と繋がっていきます。
だから、人脈なのですが、脈々と繋がるためにはポイントがあるんですね。
それは人脈マップを作ってみると、よく分かります。

今回は、人脈創りのために必要なことを、お話ししました。

アーユルヴェーダー認定コーチ(5)

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<ポイント>
◆夢、理念が人脈を創る!
◆人脈は、山脈の様に、脈々と繋がっていく。
◆人脈を創そうと思ったら、自分のこころを美しくする姿勢が重要!
◆人脈創りで大事な基本的な考え方を理解して、実践すると、子育て、夫婦関係、婚活、恋愛、会社での人間関係でも、非常に役立つ!
<講演項目>
◆人脈は何のために必要か?
◆人脈マップを作ってみる!
◆原理原則(類友の法則、引き寄せの法則)
◆親しくなりたい人とは、どういう人か?
◆親しくなりたくない人とは、どういう人か?
◆親しくなりたい人に自分がなる!
◆成功者の共通点とは?
◆人間の感情の原点
◆必要な心構え

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【実践編】
◆懇親会付きセミナーに参加する。
*主催者が教えるだけでなく、理念があった方が良い。
*自分の理念が明確で、主催者の理念と一致していると、主催者の理念に共感する人が集まっているので、繋がり易い。
*間隔を空けずに3回参加すると、主催者とも、参加者とも親密になる。

◆名刺を工夫する。
*名刺に顔写真を入れる。
*名刺に何をしたいか、記載する。
*名刺の裏側に、自己紹介を記載する。

◆情報発信をする。
*メルマガ、Facebook、セミナーで、情報配信をする。

アーユルヴェーダー認定コーチ(3)

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<参考>
未来を明るくする名言(人間関係編)

◆全般
「人生は不思議なもので、同じような考え方、趣味、気質の人間が自然と寄り集まってきます。これを類友の法則といいます。その人のつき合っている人を見ればその人がわかります。」byジョセフ・マーフィー

「自分の人脈をつくるということは、他人の人脈になること。」by福島正伸

「豊かさとは、大好きなことを、大好きな仲間と、大好きなときに、大好きな分だけ手に入れることが出来ること。」byバシャール

「現実の自分よりも理想の自分を愛しなさい。そして理想の自分で他人と接するべきです。これが他人から評価される秘訣です。」byジョセフ・マーフィー

◆魅力的な自分になる!
「無理な人脈づくりは意味がない。まず自分自身を磨くことが大切。相手にメリットを与えることができなければ、相手から何も得ることはできない。」by 渡邉美樹

「笑顔には、人の心を明るく、柔和で好意的にさせてくれる偉大な力があります。従って常に笑顔を心がける人の未来は、ポジティブに飛躍するようになるのです。」byジョセフ・マーフィー

「「魅力」って、何ですか?ズバリ、あなたのその笑顔です。そして、あなたがしゃべる思いやりのある言葉です。」by 斎藤ひとり

「感謝しながら人に会うほど、人脈ができる。」by 福島正伸

◆認める!信用する!
「他人の価値を認めなさい。そうすればあなたの価値も認めてもらえます。」byジョセフ・マーフィー

「信頼とは信頼に値する材料があるからするというものではなく、まず先に信頼してしまうことなのです。信頼されると人はそれにこたえようとするものです。」byジョセフ・マーフィー

◆Give & Give & Give!(与える、応援する)
「自分が何を得られるかは、自分が何を与えることができたか。」by福島正伸

「人脈をつくるコツは一つだけ。『知り合う人を全力で応援できるか』だけです。」by 本田健

◆言葉
「言葉を話すとき、よく吟味しなさい。一語一語があなたの潜在意識に命令を下しているからです。」byジョセフ・マーフィー

「グチや悪口は不幸を呼ぶ呪文です。けっして口にしてはなりません。」byジョセフ・マーフィー
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====健康長寿大作戦 オススメ投稿====
<アーユルヴェーダ関連>
◆ 東洋医学の源流 アーユルヴェーダの魅力!
◆ アーユルヴェーダに学ぶ7つの生活の知恵!
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<オススメ記事>
「理想のコミュニティー」で永続可能な世界を実現する!
ヨコミネ式教育法 本拠地視察!
将来素敵な田舎に住もう! / 湧水、自然の宝庫「長野県安曇野市」
ミキサーで作る健康長寿野菜スープ!
◆ 無農薬野菜農家訪問 カルタファームさん(山梨県笛吹市)
植林事業「いのちの森の防潮堤」宮脇昭先生に学ぶ!

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縄文人の生き方を学び、現代の生活に取り入れる!

縄文人の生き方を学び、現代の生活に取り入れる!

縄文人の生き方から、私たちが学ぶべきこと

(1)人間は自然の一部と考え、自然を大切にしていた。
(2)戦争の痕跡が無く、平和だった。縄文遺跡からは、戦闘で傷付いた人骨は発掘されていない。


縄文時代
、1万6500年前から3000年前まで続いていました。
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一方、現代社会は、人口の急激な増加資源の枯渇環境汚染などが急速に進み、このままだと、戦争、環境悪化により、数十年後の人類の存続も非常に危うい状況です。
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長く続いた時代に生きた縄文人の生活様式、精神文化を現代社会に取り入れて、私たちの子孫が安心して暮らせる様に、永続可能な社会を実現したいものです。

http://choju-daisakusen.com/?p=2951.
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 <縄文時代、長野に縄文人が集中した!>
実は、長野県には、国宝・重要文化財クラスの縄文式土器が多数発掘されています。

2014年10月、長野県の老人ホーム「エクセレントライフ蓼科」さんを見学した際に、施設内に掲示されていた縄文式土器の写真に魅せられました。土器とは思えない神秘的な宇宙船を感じさせるような曲線美に、驚嘆してしまいました!

縄文時代 健康長寿大作戦
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私が中学時代に歴史の授業で教わった縄文式土器は、「縄」でコロコロ模様を付けた土器です。
しかし、「エクセレントライフ蓼科」さんにあった写真は、その考えを覆すモノでした。
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その写真を撮影したのは、写真家 滋澤雅人さん
滋澤雅人さんによると、その神秘性を表現するために、たった一枚を撮る為に3日間掛けて撮影されたそうです。
縄文時代 健康長寿大作戦


縄文式土器の写真集を出版することになり、写真家の滋澤雅人さんが長野県茅野市で出版記念講演会をするタイミングに合わせて、先住民族の研究家 亭田歩さんと一緒に、現地を訪問して、井戸尻考古館、尖石縄文考古館、出版記念講演会で学んできました!

<6000-7000年前に起きた2つの災難>
長野県ではある時期から、急に集落が作られるようになり、その遺跡から、国宝・重要文化財クラスの縄文式土器が多数発掘されています。

それはなぜか?

6000-7000年前に起きた2つの災難から逃れた多くの人達が、豊かな食料・水を求めて、関東・東海など各地から長野に移動してきたからです。

2つの災難とは、水面上昇(氷河溶解)鬼界カルデラの巨大噴火
鬼界カルデラの噴火では、九州は人が生き残るのは困難な程の壊滅的被害。

関東でも20cm灰が積もり、雨季と重なったため、灰が固まり、農作物が取れなくなったようです。

また、氷河期の氷河が溶け、数千年の間に、海面が100メートル以上上昇したことから、広大な陸地が水没しました。
突然の洪水に見舞われたことも度々あったと推察されます。

 過酷な災害を生き抜いて、長野に移動してきた縄文人が、精神文化を感じさせる多くの美しい土器を作ってきました。

縄文時代 健康長寿大作戦 IMG_7184
(*)蓼科を中心に、北は諏訪湖周辺、南は小渕沢周辺に、縄文遺跡が集中しています。
 
<縄文時代の高い精神性>
縄文式土器から、縄文時代は、土器の使い易さよりも、精神性を大事にしていたことが分かっています。
肉厚の土器の表面には、神々、神話、世界観が表現されています。
一見、土器の取っ手に見える部分の2つの穴は、実は両目で、太陽・月を表現しています。輪廻転生を象徴する生き物(ヘビ・カエル)も描かれています。

ヘビ、カエルと言えば、ほぼ同時代に海外でも神格化されるという共時性が起きているので、不思議です。
縄文時代 健康長寿大作戦
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<縄文時代に存在した農耕文化>

農耕文化と言えば、弥生時代に大陸から伝わったと教わりました。
しかし、クワと考えられる石器が多数出土していることから、縄文時代には既に農作物も作っていたことも明らかになっています。
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<竪穴式住居>
竪穴式住居は、地中に掘り下げて、作られてきました。
こうすることで、冬は暖かく、夏は涼しくなります。
また、円形の竪穴は母体を象徴している、という説もあります。
住居自体を母体、生まれ変わりの象徴として表現しているという説です。
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縄文時代 健康長寿大作戦
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<縄文人は海洋モンゴロイド!>

6000-7000年前に起きた2つの災難が起きる前、海面が現在より100m以上低かったことが分かっています。
ということは、それ以前の時代は、日本列島の周辺、特に、九州・沖縄周辺には大きな陸地が広がっていたということになります。
海中に沈んでしまったため痕跡が残っていませんが、海辺には、多くの人が住んでいたでしょうし、高度な文明が存在していても不思議ではありません。
縄文人は、海洋モンゴロイドとして、風、波、星を元に、船を操り、太平洋の島々にも移動・移住していたという説もあります。

<縄文人はどこに行ったのか?>
大災害を生き残った縄文人は、その後、長野から日本全国に広がって行きました。
弥生時代には、大陸から多くの人が移り住んできましたが、縄文人は、大陸からの新たな文化を取り入れ、独自の文化と融合させていったと考えられます。
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<自然を愛し、平和と子孫繁栄を願う母系社会>
縄文人に限らず、モンゴロイドは、母方の血筋によって家族や血縁集団を組織する母系社会でした。
子供を愛するのが母性本能です。 
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母系社会の特徴は、平和と子孫繁栄を願い、自然を大事にして、永続可能な循環型社会です。
だからこそ、長い間、縄文時代が1万年以上(1万6500年前から3000年前まで)続いたのです。
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現代社会は、一見物質的には豊かなように見えますが、利己主義、利益優先主義に陥っています。
100年もしないうちに、資源を使い尽くし、環境汚染も更に進むことで、世界が持続不可能になるのは確実です。
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モアイ像で有名なイースター島で起きた様な文明の繁栄と衰退を繰り返さないために、目先の経済成長、目先の利益ではなく、縄文時代を見習って、永続可能な社会を目指す時期に来ています。
 
縄文時代 健康長寿大作戦
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今回ご一緒した友人 亭田歩さんは、現在、世界の先住民族を取材して、ドキュメンタリー映画「響き ~RHYTHM of DNA~」を作成中です。

先住民族には、何千、何万年も前から先祖から伝わる「口伝(くでん)」があります。
亭田歩さん、その口伝の中にある「私たち子孫への重要なメッセージ」を映画を通じて、私たちに伝えようと活動されています。
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健康長寿大作戦
(左:亭田歩さん、 中央:井戸尻考古館の小松さん、 右:私)
<健康長寿セミナーで、小松さん・亭田さん対談決定!>
テーマ:「縄文人に学ぶ人類存続のための叡智」
講師 : 小松隆史先生、亭田 歩先生
日時 : 2015年3月21日(土)13時半-17時
会場 : 都内港区を予定
参加費: 1,500円
詳細はFacebookイベントページをご覧ください!

https://www.facebook.com/events/397710433743962/
2014年12月に、亭田さんにご講演いただいた内容はこちらです。
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<関連HP>
◆井戸尻考古館(動画が観れます!)
http://www.alles.or.jp/~fujimi/idojiri/ido-movie.htm
◆尖石縄文考古館
http://www.city.chino.lg.jp/www/contents/1000001479000/
◆ドキュメンタリー映画「響き ~RHYTHM of DNA~」
http://www.hibiki12tribes.com/
◆ 写真展 「縄文の夜神楽」 総合案内
http://yokagura.com/site/Gal/pr/ichikawa/index.htm
◆海面上昇 – Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/海面上昇
◆鬼界カルデラ – Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/鬼界カルデラ
◆イースター島で起きた惨劇
http://www.bllackz.com/2011/02/blog-post_4604.html
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<You Tube動画>
NHKスペシャル アジア巨大遺跡 第4集
https://www.youtube.com/watch?v=kMoxwafMQFA

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日本の財政状態と超少子高齢化

日本の財政状態と超少子高齢化

財務省が、「日本の財政を考える」という大変わかり易いHPを作成していますので、内容をシェアします。
日本の借金は雪だるま式に増加しており、一般家庭、民間企業だと破綻している状態
近い将来、破綻するのが明白なのだから、財政が破綻して、一方的に社会保障サービスが消滅する前に、薬漬け医療の改革、年金支給額の削減、介護保険制度の見直し、生活保護制度の見直し、地方交付税の削減など、早く手を打つ必要があることが伺えます。

<まとめ>
◆ 日本の長期債務は1000兆円で、毎年40兆円増加(直近6年間平均)。
◆ 債務のGDP比率は2.3倍で、主要先進国の1倍前後と比較しても、異常な水準。
◆ 債務急増の原因は、社会保障関係費(年金、医療、介護、その他福祉の国庫負担)の増加
◆ 団塊の世代が75歳以上となる2025年には、社会保障給付費が更に34兆円増加するが、財源確保は消費税引き上げしか確実なものは無い。

<財務省データより>
(1)歳出・歳入の状況
1990年までは、歳出(国の予算)が税収をやや上回る程度だったので、国の借金は緩やかに増加していた。(増加額は年間10兆円程度)
その後、歳出と税収のかい離が著しくなり、特に、直近の6年間は、国の借金が急増している。(6年間の平均増加額は40兆円程度)
財務省データ(1): 一般会計における歳出・歳入の状況 
財務省データ(2): 公債残高の累増
財務省データ(3): 国及び地方の長期債務残高

公債残高の累増
(出典)財務省HPより

(2)債務残高の国際比較
債務のGDP比率は2.3倍。
主要先進国で2番目に多いイタリアでも 1.5倍。他の主要国は1倍前後。
日本だけが突出して、将来の子孫にツケを回している。
日本財政1
 

(3)社会保険給付費の急増
年金、医療、介護などの社会保障給付費が、社会保険料収入で賄えなかった不足額が、国の財政負担になるが、その差額は年々増加
1993年頃までは国の財政負担額は10兆円程度だったが、2013年で30兆円に増加。
団塊の世代が75歳以上となる2025年には、社会保障給付費が更に34兆円増加する見込み。
財務省データ(4): 年金や医療関係の給付と財政の関係
 

(4)歳出・歳入の内訳
歳出96兆円(2014年度予算)のうち、国債費(債務償還費、利払費)23兆円を除くと、実質73兆円。
73兆円の内、社会保障31兆円(42%)、地方交付税交付金16兆円(22%)の2つで、64%(約3分の2)を占める。
歳入96兆円のうち、公債金41兆円を除く55兆円が税収、その他収入。その内、消費税15兆円、所得税15兆円、法人税10兆円。
財務省データ(6): 平成26年度一般会計予算

<どうすると日本財政を救済できるか?>
このまま放置すると、近い将来、他国の財政破綻金利上昇などを引き金に、日本が財政破たんするのは時間の問題
財政破たんを防ぐには、国の借金を減らしていくしか手段はない。
その為には、増加しつつある社会保険給付費を減らすことも避けられません。
「生活習慣病にならない」 「認知症にならない」など自分の健康は自分で守ること、更には、自分で食べるモノは自分で稼ぐ(作る)ことが常識になる時代になる日も、そう遠くないかも知れません。

(1)医療改革
医療は救急医療、感染症対策、生活習慣病予防に重点を置き、 生活習慣病、風邪などの自己負担比率の引き上げ、薬の制限が必要。

(2)年金支給額の削減
いつか削減しないといけないが、遅れれば遅れるほど、削減幅が大きくなるので、早期実施が望まれる。

(3)地方交付税の削減、又は、道州制の導入
現在の歳出を見る限り、地方交付税交付金も削減せざるを得ないが、道州制の導入により、国も含めた抜本的な改革が望まれる。

(4)消費税引き上げ
現状のままだと消費税を20%に引き上げても、賄いきれませんん。消費税引き上げは(1)-(3)を実施した最終手段としたいものです。

 

<財務省HP>
日本の財政を考える
日本の財政を考える
*上記HPには、様々な財政データ、動画解説、財政再建ゲームなど、学びと楽しみが満載です。

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健康長寿大作戦HP
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<関連記事>

10年後の消費税比率は20%! 解決策は道州制?
◆ 私の夢「未来型高齢者住宅」「未来型託児所」
◆ 健康かどうかでこんなに違う老後の人生

<その他オススメ記事>
◆ 隠れ糖尿病「低血糖症」とは? その診断に必要な「5時間糖負荷検査」とは?
◆ うつは食べ物が原因だった!(溝口徹先生)【健康長寿オススメ良書】
◆ 1975年の食事に近付けよう!【第14回 日本抗加齢医学会総会レポート①】
◆ 糖質制限食の効果【第14回 日本抗加齢医学会総会レポート④】
◆ 汚れた腸が病気をつくる(医学博士バーナード・ジェンセン著)【健康長寿オススメ良書】
◆ 自然治癒力を高める温熱療法!
◆ 薬剤師は薬を飲まない(宇多川久美子先生)【健康長寿オススメ良書】
◆ 無農薬野菜農家訪問 カルタファームさん(山梨県笛吹市)
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体温up&ダイエットの秘訣!

体温up&ダイエットの秘訣!

体温up&ダイエット法をお知らせします!

 

どなたでも簡単に、しかも安上がりに、体温を上げ、脂肪を燃焼させて、健康的にダイエットする秘訣をお伝えします。

もちろん、ダイエットだけでなく、生活習慣病、アルツハイマー病、ガン予防にも効果的です!

体温up&ダイエットの秘訣>
(1)野菜、きのこ類、海藻類中心の食生活
カロリーが少なく、栄養素が豊富な食材を、多めに摂る様に心掛けましょう!
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(2)プチダイエット&ファスティング(酵素断食)
食べ過ぎた翌日は、お腹の中に未消化物、脂肪が溜まっています。
食べ過ぎは、腸内環境を悪化させ、ドロドロ血液になる原因です。
ランチを抜くプチダイエット、朝食を生絞りの野菜ジュースや酵素ドリンクだけにする酵素断食で、体調を整えましょう!
(*)風邪の引き始めも、プチダイエット、酵素断食で、胃腸を休ませましょう!

(3)生姜湯
水に生姜を入れて、10分間沸騰させた生姜湯を毎日飲むと、脂肪が減っていきます。
しょうが

(4)ストレッチ
ストレッチは簡単で万能なエクササイズです。脂肪燃焼の他、体温up、免疫力up、ミトコンドリアの活性化(活性酸素抑制、生命エネルギーup)などの効果があります。

(5)肩甲骨エクササイズ 「豆の木エクサ」
「肩甲骨は健康のコツ」と言われる様に、肩甲骨近くには、褐色脂肪細胞があり、この褐色脂肪細胞を動かすと、余分な脂肪を燃焼します。体もポカポカになりますので、冬の体操にはオススメです。
IMG_8039[1]
肩甲骨エクササイズ「豆の木エクサ」を広めている「薬を使わない薬剤師」宇多川久美子先生!
宇多川先生のHP: http://theory.ne.jp/kumika
宇多川久美子先生

 

<関連HP>
野菜、果実を沢山食べよう!
なぜ旬の野菜は健康に良いのか?
なぜ生搾り野菜ジュースは健康に良いのか?
フィトケミカルとは?
酵素断食(ファスティング)
ストレッチ! 【健康長寿のための運動法(3)】
肩甲骨を動かして脂肪燃焼!体温up!
褐色脂肪細胞の活性化でダイエット、免疫力up!
薬剤師は薬を飲まない【健康長寿オススメ良書】

若返りメルマガのご紹介!

若返りメルマガのご紹介!

「365日毎日届く 若返りメルマガ!」
2013年7月配信開始!


<若返りメルマガの特徴!>

1年間、毎朝6時30分に、毎日お届けします!
10-15秒で読めるよう、コンパクトにまとめています!
食事、運動、心の健康の3つのテーマでお届けします!
*メルマガ配信料は、無料です!
健康長寿セミナー(毎月都内で開催)も事前にご案内します!

<若返りメルマガのテーマ(一例)>
*童心に帰る!
*楽しい記憶を蘇らせる!
*夢・未来のゴールを持つ!
*使命(ミッション)を持つ!
*深呼吸する!
*ストレッチする!
*姿勢を正す!
*機嫌を良くする!
*若返りをゴール設定する!
*人格者を目指す!
*常識を疑う!
*腸内環境を良くする!
*デトックスする!
*酸化を防ぐ!
*デザイナーフーズを摂る!
*生き甲斐を持つ!

<若返りメルマガの実例>
余命半年だったらどう生きるか?

もし、余命半年だったらどう生きるか?
リンパの流れを良くする!

リンパの流れを良くする!

フィトケミカルを摂る!


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