第２１回健康長寿セミナー報告
◆日時 ： 2015年2月23日（月）19時
◆講師 ： 白鳥絵里先生
◆テーマ：「人生が耀くアロマテラピー」
優しくリンパを流すようにマッサージをすると、カラダがポカポカ温まります。
自分に合ったアロマオイルを使うこと、適切なマッサージ法をすることで、効果が高まります。
今回は、気診を使って個人の体質・健康状態に合ったアロマ・鍼灸施術をしている「銀座漢方 天クリニック」の白鳥絵里先生に実技をしながらご講演頂きました。
(*)アロマ（インストラクター＆セラピスト）、気診、鍼灸の専門家の白鳥絵里先生。
常時８０種類のアロマオイルの中から、専門知識と気診を使って、患者さんの症状、体調、体質に合わせたアロマオイルを選んで、施術するアロマのスペシャリスト！
＜講演の内容＞
（１）アロマテラピーとは？
（２）気診とは？
（３）気診で体調に合ったアロマオイルを選ぶ
（４）ハンドマッサージ実践（２人１組）
（５）ツボをセルフマッサージ
(*)講義の様子。
◆アロマテラピーとは？
アロマテラピー(Aromatherapy)は、香りを楽しみながら芳香植物から抽出される精油（Essential oil）を利用して、健康維持や美容に役立てる芳香療法。
精油が心身のエネルギーバランスに優しく働きかける。
精油は、添加物を一切使っていない。良質の精油で、かつ、自分に合ったモノを使うと効果が高い。
精油は古代から自然療法で使用されてきた。
エジプトのミイラの保存にも「ミルラ」という防腐作用のある精油が使われてきた。
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◆気診とは？
気診とは、身体の周りにあるオーラ（気）の状態を診断して、調整する医療気功。
自分に合った漢方、食品、アロマオイル、サプリメントが判別できる。
自分に合っているモノを使うと、気の状態が良くなり、カラダが温かくなる。
(*)気診で反応を診る胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）。
カラダに合わないモノを持つと、硬くなる。
カラダに合うモノを持つと、柔らかくなる。
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(*)今回は、気診で３種類のアロマオイルの中から、自分に合ったモノを選んで、ハンドマッサージに使用。
(*)気診の方法を習い、早速２人１組でハンドマッサージを実践！
丹念に行いましたので、疲れも取れました！
(*)当日は天候不順のせいか、キャンセルが出ましたが、多くの皆さまにご参加いただきました！
(*)終了後は、ヘルシー、美味しい、財布に優しい和食「きらぼし食堂」で、楽しく懇親会を開催しました！
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＜参考＞
銀座漢方 天クリニックHP： http://clinic.ama-jissen.com/
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３月は、「井戸尻考古館」（長野県）の学芸員で縄文時代の研究をされている小松隆史先生にご講演いただいた後、ドキュメンタリー映像作家の亭田歩先生、小松先生にご対談いただきます。お楽しみに！
＜３月のセミナー詳細＞
テーマ：「縄文人に学ぶ人類存続のための叡智」
講師 ： 小松隆史先生、亭田 歩先生
日時 ： 2015年3月21日(土）13時半-17時
会場 ： 白金台いきいきプラザ／集会室Ｂ
最寄駅：(南北線・三田線)白金台駅 1番出口 徒歩1分
参加費： 1,500円
定員 ： ３０名（先着順）
https://www.facebook.com/events/397710433743962/
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=====【健康長寿セミナーご案内】=====
「１２０歳まで生涯現役！」を目指して、真剣に学んだ健康情報をお伝えします！
「元気で長生きぴんぴんコロリ！」
「一度しかない人生を充実させる！」
そういう社会を実現したいという思いで、
食事、運動、心の健康（生き甲斐）に関する一流の先生方をお願いして、セミナーを開催しております！
第1回 7/29(月) 赤須知美先生（赤坂)【終了】
第2回 8/27(火) 篠田道正先生（白金)【終了】
第3回 9/24(火) 三矢八千代先生（赤坂)【終了】
第4回 10/3(木) 篠田道正先生（白金）【終了】
第5回 10/30(水) 佐藤一美先生（白金）【終了】
第6回 11/24(日) 篠田道正先生（白金)【終了】
第7回 12/17(火) 鋒山 丕先生（六本木）【終了】
第8回 1/4(土) 篠田道正先生（白金)【終了】
第9回 1/19(日) 宇多川久美子先生（白金）【終了】
第10回 2/11(火・祝) 石川沙樹先生（白金）【終了】
第11回 3/2(日) 野田佳子先生（白金）【終了】
第12回 4/29(火・祝) 宇多川久美子先生（白金）【終了】
第12回 4/29(火・祝) 篠田道正先生（白金）【終了】
第13回 5/28(水) 茅切あかね先生（白金）【終了】
第14回 7/29（火） 糸数憲子先生（白金）【終了】
第15回8/19（火） 新倉亜希先生（白金）【終了】
第16回9/30(火） 渡辺克己先生(白金)【終了】
第17回10/28(火） 岸 正浩先生(赤坂)【終了】
第18回11/26(水） 新倉亜希先生(赤坂)【終了】
第19回12/26（金） 亭田歩（白金台）【終了】
第20回1/16(金） 小倉左羅先生（白金）【終了】
====健康長寿大作戦 オススメ投稿====
＜オススメ投稿＞
◆ リンパの流れを良くする！
◆ 健康かどうかでこんなに違う老後の人生！
◆ 断食で免疫力向上！（昭和34年創設 信貴山断食道場）
◆ ミキサーで作る健康長寿野菜スープ！
◆ 縄文人の生き方を学び、現代の生活に取り入れる！
◆ ヨコミネ式教育法 本拠地視察！
◆ 将来素敵な田舎に住もう！ ／ 湧水、自然の宝庫「長野県安曇野市」
◆ 無農薬野菜栽培農家訪問 吉田稔さん（富山県）
◆ 無農薬野菜農家訪問 カルタファームさん（山梨県笛吹市）
◆ 無農薬野菜農家訪問 オルトアサマさん（長野県軽井沢町）
◆ リンゴ農家訪問 畔上義明さん（長野県高山村）
◆ オススメの食材、アレルギー対策素材！（オーガニックEXPO ２０１４レポート）
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