.
自尊心の高い社会の実現を目指そう！

実は、先日「誰も自殺に追い込まれることのない社会の実現を目指して」と題するNPO法人 ライフリンク代表 清水康之さんのご講演をお聴きしました！

清水康之さんは、元ＮＨＫのクローズアップ現代のディレクターとして、お仕事された時に、自殺の実態を報道したのを契機に、「誰も自殺に追い込まれることのない社会の実現を目指して」、退職を決意され、ＮＰＯ法人を立ち上げられました。

日本の自殺が多いという問題が、実は、日本人のこころの健康、生き甲斐、うつ、認知症にも深く関係していますので、メルマガで、みなさんにご報告します。

◆自殺の実態
「日本の自殺率は世界の中で第８位と高い」
（米国の２倍、イタリアの３倍、トルコの７倍）
「毎年３万人の方が自殺で亡くなっている」
「自殺は決して特別なものではなく、誰もが身近に起こりうる問題」
「自殺にはパターンがある」
「日本は問題解決能力が低い（対策が取られていない）」

◆自殺者５２３名の調査で判明した真の原因
自殺の直接的な原因は、うつ、生活苦という理由が多いそうです。
しかし、自殺者５２３名について、ご家族の協力を得ながら、清水さんのＮＰＯで調査した結果、自殺の要因は７０あって、うつ、生活苦以外にも、倒産、失業、ＤＶ、いじめなども含め、平均すると４つの原因で亡くなっている。
そして、自殺にはパターンがあって、同じ様な人が同じ様なパターンで、自殺で亡くなっていくことが分かったそうです。

◆自殺リスクが高まる時
「生きる促進要因」を「生きる阻害要因」が上回った時、自殺リスクが高まるのですが、日本の「生きる阻害要因」がほかの国に比べて、特別に高いわけではありません。
むしろ、かなり低いはずです。
にも関わらず、日本の自殺率が高いのは、「生きる促進要因」が低いことが原因です。

＜自殺リスクが高い状態＞
生きる促進要因　＜　生きる阻害要因

＜生きる促進要因＞
・将来の夢
・家族や友人との信頼関係
・やりがいのある仕事や趣味
・経済的な安定
・ライフスキル（問題対処能力）
・信仰
・社会や地域に対する信頼感
・楽しかった過去の想い出

＜生きる阻害要因＞
・将来への不安や絶望
・失業や不安定雇用
・過重労働
・借金や貧困
・家族や周囲からの虐待・いじめ
・病気・介護疲れ
・社会や地域に対する不信感
・孤独

◆トルコの実例
生きる促進要因に「信仰」があります。
トルコでは、自殺リスクが日本の７分の１と、非常に低いため、清水さんが現地を訪問して、ヒアリングしたそうです。
次の２つの理由で、困った時に自殺するという選択肢が思い浮かばないのだそうです。
【教え①】神に守られている。
人間は神からの授かりものである。神の授かりものである人間を、神が見放すわけがない。最後は神が守らないはずがない。
【教え②】困っている人を助けなさい。
困っている人を助けると、「徳」を積んで、良い状況で生まれ変われるという教えがある。困っている人を助ける姿が日常的にあるので、誰かが助けてくれるに違いないという安心感がある。

◆自殺率を下げる取組み
清水さんのＮＰＯの署名活動などの働き掛けもあり、自殺対策基本法の改正が、超党派で進められています。
改正後は、国、地方自治体が、自殺対策に取り組むことが、責務となります。
その中で、最低限取り組む必要があるのが、地域特性の把握で、ハイリスクグループを特定して、原因分析をして、対策を取る必要がある。
自殺には、地域性があり、例えば、地方の場合、女性の高齢者の自殺が多い。
高齢者が、介護状態に陥り、自殺する女性が多いそうです。

◆日本で自殺が多い理由「ＴＶ報道」
日本で自殺が多い理由は、非常に複雑で、決してひとつではありません。
マスコミの責任も大きい。
ＴＶドラマでも、簡単に自殺してしまうシーンが多く、改善する必要がある。

◆日本で自殺が多い理由「自尊心が低い」
他国と比較した調査では、日本人は「自尊心が低い」。
しかし実は、幼稚園では、他国と変わらず、小学校に入ると、学年を追うごとに、自尊心が下がるのだそうです。

◆豊かな社会とは？
豊かな死を向かえることが出来る社会が、「豊かな社会」と言えるのではないか。
死を向かえる瞬間「生きていて良かった」と思える社会を実現したい。

【感想】
これからの時代は、生きる促進要因を上げることで、生き甲斐、幸福感を感じ、こころの健康を保ち、結果として、自殺、うつ、認知症も大幅にすべて減る、そういう理想の社会を作りたいという思いを強くしました。

＜これからの社会＞
・夢実現に向かって生きる。
・仲間同士で、助け合い、応援しあって生きる。
・自分がこころからやりたいことを仕事にする。
・使命を持つ。
・仲間同士で、自給自足が可能な状態にする。
・人生を楽しむ。

＜参考＞
NPO法人 ライフリンクHP
http://www.lifelink.or.jp/
.

————————————–

＜健康長寿大作戦 オススメ投稿＞
◆ 「理想のコミュニティー」で永続可能な世界を実現する！
http://choju-daisakusen.com/?p=1209
◆ 子供の接し方【５】ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」
http://choju-daisakusen.com/?p=3164
◆ 自然栽培で地方創生、日本創生をしよう！（高野誠鮮さん、木村秋則さん講演会報告）
http://choju-daisakusen.com/?p=3480
◆ 日本の森を蘇らせよう！ 「きらめ樹式 天然乾燥間伐法」
http://choju-daisakusen.com/?p=3456
◆ 自然豊かな土地への移住を考える！
http://choju-daisakusen.com/?p=1994
◆ 将来素敵な田舎に住もう！ ／ 「長野県原村、蓼科高原」
http://choju-daisakusen.com/?p=3415

＝教育、子育て、精神面＝
◆ ヨコミネ式教育法 本拠地視察！
http://choju-daisakusen.com/?p=1861
◆ 縄文人の生き方を学び、現代の生活に取り入れる！
http://choju-daisakusen.com/?p=2965
◆ 子供の才能を伸ばす接し方　／　メンタルブロックを外す方法（亭田歩さん勉強会）
http://choju-daisakusen.com/?p=3196
◆ 「もし、余命半年だったら何をするか？」を考える！
http://choju-daisakusen.com/?p=2639
◆ 世界の中で日本（日本人）の果たす役割 （講師：林 英臣先生）
http://choju-daisakusen.com/?p=2715

.
————————————–

【メルマガご登録のお願い】
「若返りメルマガ」という無料のメルマガも配信しています。毎回１０－１５秒で読めるもので、私が真剣に学び、実践してきた健康情報をコンパクトにまとめています。ブログの上部欄で登録出来ますので、ご登録がお済で無い方は、是非登録をお願いします！

【Facebookページ「いいね！」のお願い】
Facebookを登録されていらっしゃる方は、「健康長寿大作戦」のFacebookページに「いいね！」ボタンのご協力をお願いします。こちらでも情報配信をしております。
https://www.facebook.com/choju.daisakusen
————————————–
. 

.
■コミュニティー型賃貸住宅／「コレクティブハウス聖蹟」

超少子高齢化社会を迎え、地域コミュニティーが見直されてきていますが、日本では、地域コミュニティーは希薄になるばかりです。
北欧（スウェーデン、デンマ－ク）を中心に、４０年前から普及しているコレクティブハウス。
NPOコレクティブハウジング社が、都内で普及活動をしているとお聴きし、早速訪問しました。

(*)コレクティブハウス聖蹟の正面
.
＜コレクティブハウスとは？＞
住民のコミュニティー活動を重視した賃貸住宅です。
独立した専用住居、住民が共同で使用する共用スペースを持つ集合住宅で、各家族の生活は自立しつつも、血縁にこだわらない広く豊かな人間関係の中で暮らすことが可能です。
地域コミュニティーがあることで、「ひとりひとりが自分らしく生きる」 「様々な価値観に触れることで、こころが豊かになる」効果があります。

   
(*) 広々とした共用スペース。
１階は、共用の台所・食堂兼リビング。
２階に畳の共用スペースがあるので、こころが和みます。
.

＜コレクティブハウスの特徴（例）＞
◆共用スペースが充実している。（共用食堂兼リビングなど）
◆設計段階で、居住候補者が参加できる。
◆住民が定期的に交代で食事を作る制度「コモンミール」、クリスマスパーティー、年末越年会、餅つき会、周年パーティー、演奏会、バーベキュー大会、ヨガ教室など、住民が自ら企画して、触れ合うイベントが豊富にある。
◆住民の大人全員で組織する居住者組合があり、定例会（毎月１回）で、ルール、様々な課題、イベント企画などを話し合う。

(*) 広めのワンルームタイプ。
共用スペースが充実しているので、こどもが小さければ、ワンルームタイプでも生活が可能。

(*) 廊下の幅も広いのは、住民が設計に携わった効果。
.
＜訪問目的＞
私は、「魅力的な田舎にコミュニティーハウスを創る」計画がありますので、今回、都心と田舎の違い、運営方法の違いはあるものの、参考にさせて頂きたい、双方に有益な情報交換が出来ればと思い、見学させていただきました。
.

(*) 屋上農園。こどもが野菜好きになる効果がある。
＜感想＞
災害、犯罪、非行、こころの病、独居老人、介護、年金財源不足など、様々な課題について、対策を講じるためには、行政任せではなく、地域住民が自立の意識をもって、協力しながら解決策をさぐることが、不可欠になろうとしています。
これから建設される賃貸住宅は、是非、このモデルを参考にすべきと感じました。

私も長野県原村で、１０人規模のシェアハウスとして、地域共生型のコミュニティーハウス事業を始めますが、今後、規模を大きくしていくための設計、運営スタイルなどで、大変参考となりました。
＜NPOコレクティブハウジング社　HP＞
入居希望者、賃貸住宅建設希望者、その他関心のある方など、見学することが可能です。
http://www.chc.or.jp/

.

========================

＜理想のコミュニティー説明会＞
未来のお手本になる地域共生コミュニティー創りを目指して、９月より、説明会を開催しております。

（第８回）
日時 ：12/10(木) 14時-15時半
会場 ：白金台いきいきプラザ　２Ｆ集会室Ｂ
テーマ：「子育て・教育」
参加費：無料
https://www.facebook.com/events/1617149801880264/

（第９回）
日時 ：12/10（木)19時-21時
会場 ：白金台いきいきプラザ　２Ｆ集会室Ｅ
テーマ：「移住就職」「子育て支援」
参加費：無料
https://www.facebook.com/events/994547647265446/

=== オススメ投稿 ===
＝地域創生、日本創生、子育て関連＝
◆ 「理想のコミュニティー」で永続可能な世界を実現する！
◆ 子供の接し方【５】ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」.
◆ 自然豊かな土地への移住を考える！
◆ 将来素敵な田舎に住もう！ ／ 「長野県原村、蓼科高原、富士見町」
◆ 自然栽培で地方創生、日本創生をしよう！（高野誠鮮さん、木村秋則さん講演会報告）
◆ 無農薬野菜農家訪問　カルタファームさん（山梨県）
◆ 日本の森を蘇らせよう！ 「きらめ樹式 天然乾燥間伐法」
◆ ヨコミネ式教育法 本拠地視察！

＝都市型コミュニティーハウス訪問＝
◆ ひとり暮らし、ひとり親家族もここに住むと寂しくない！ ／ 「笑恵館（祖師ヶ谷大蔵）」
◆ シェアハウスの魅力 ／ 「ココハウス本家（東京都杉並区高円寺）」

＝健康関連＝
◆ 自然治癒力を高める温熱療法！
◆ リンパの流れを良くする！　【デトックス】
◆ 白澤卓二が解き明かす 長寿県長野の秘密【健康長寿オススメ良書】
◆ 縄文人の生き方を学び、現代の生活に取り入れる！

　.
————————————–

【メルマガご登録のお願い】
「若返りメルマガ」という無料のメルマガも配信しています。毎回１０－１５秒で読めるもので、私が真剣に学び、実践してきた健康情報をコンパクトにまとめています。ブログの上部欄で登録出来ますので、ご登録がお済で無い方は、是非登録をお願いします！

【Facebookページ「いいね！」のお願い】
Facebookを登録されていらっしゃる方は、「健康長寿大作戦」のFacebookページに「いいね！」ボタンのご協力をお願いします。こちらでも情報配信をしております。
https://www.facebook.com/choju.daisakusen
————————————–
. 

自然栽培で地方創生、日本創生をしよう！

ローマ法王に自然栽培米を献上されたことで有名な高野誠鮮さん
奇跡のリンゴの木村秋則さん

著名なおふたりから、
「これからは本物の時代」
「自然栽培が国策となる！」
「自然栽培で地方創生、日本創生ができる！」

という力強い言葉がありました。

私も、長野県原村に移住後、
自然農法の普及活動、
人工林間伐で森林再生活動
をしますので、大変勇気づけられました！
.

左から、高野誠鮮さん、木村秋則さん、わたし
.

＜キーワード＞
◆ホンモノの果物・野菜を作ろう！食べよう！
◆自然栽培で地方創生、日本創生できる！
◆遊休農地は宝！

＜キーワード＞
◆ホンモノの果物・野菜は、腐らない！
◆ホンモノの果物・野菜を作ろう！食べよう！
一般的な果物・野菜は直ぐに腐ってしまう。
しかし、農薬、肥料を使わない自然栽培された果物・野菜は腐らずに、乾燥して、枯れることができる。

お米の場合、一般的な米を水に漬けると腐敗するが、自然栽培の米を水に漬けると、発酵食品「お酒」ができる。発酵食品は腸内細菌を作る。
自分のカラダに、腐敗するモノを入れるか、発酵するモノを入れるか、どちらが良いか明らか！

◆自然栽培で地方創生できる！
◆地方創生できると、日本が創生できる！
ローマ法王に、石川県の自然栽培米を奉納した。
世界はホンモノを望んでいる。
日本より国土が狭いオランダは、日本より５０倍農作物を輸出している。
日本も自然栽培の農作物を増やせば、必ず再生できる。
政府の幹部も、自然栽培を国策に使用としている。
若い人ほど、自然栽培をしようとしている。特に女性が多い。
ネックは、農地を借りにくいこと。若い人が農地を借りるのを邪魔しないでほしい。

◆遊休農地は宝！
遊休農地には、農薬・肥料が使われていないので、早く自然栽培が可能。

◆修業（修行）とは、行って、修正すること！
◆何度も何度も失敗して良い！
◆失敗したくなければ、何もしなければ良い（高野誠鮮さん）
新しいことを始めると何度も失敗する。
私も、羽咋市（石川県）の過疎の村を立て直しするために、やったことは、失敗の連続だった。
何度も何度も失敗する。でも、そのうち、カラダが覚えてくる。五感を使うことが大事。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
貴重な講演の内容を
後日、加筆します！！！

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

————————————–

＜健康長寿大作戦 オススメ投稿＞
◆ 日本の森を蘇らせよう！ 「きらめ樹式 天然乾燥間伐法」
http://choju-daisakusen.com/?p=3456
◆ 「理想のコミュニティー」で永続可能な世界を実現する！
http://choju-daisakusen.com/?p=1209
◆ 自然豊かな土地への移住を考える！
http://choju-daisakusen.com/?p=1994
◆ 将来素敵な田舎に住もう！ ／ 「長野県原村、蓼科高原」
http://choju-daisakusen.com/?p=3415
◆ ヨコミネ式教育法 本拠地視察！
http://choju-daisakusen.com/?p=1861

＝自然栽培＝
◆ 自然栽培で地方創生、日本創生をしよう！（高野誠鮮さん、木村秋則さん講演会報告）
http://choju-daisakusen.com/?p=3480
◆ 「奇跡のリンゴ」木村秋則さんの講演
http://choju-daisakusen.com/?p=2004
◆ 自然栽培（無農薬、無肥料）のホンモノの日本茶を飲もう！
http://choju-daisakusen.com/?p=3557
◆ 無農薬野菜栽培農家　吉田稔さん（富山県）
http://choju-daisakusen.com/?p=1884
◆ 無農薬野菜農家訪問　カルタファームさん（山梨県）
http://choju-daisakusen.com/?p=1964
◆無農薬野菜農家訪問 オルトアサマさん（長野県軽井沢町）
http://choju-daisakusen.com/?p=2836

＝野菜と健康＝
◆ なぜ生搾り野菜ジュースは健康に良いのか？ 【野菜で健康】
http://choju-daisakusen.com/?p=56
◆ なぜ旬の野菜は健康に良いのか？ 【野菜で健康】
http://choju-daisakusen.com/?p=53
◆ ミキサーで作る健康長寿野菜スープ！
http://choju-daisakusen.com/?p=2987
◆ 蒸した長芋のチカラ／医食同源
http://choju-daisakusen.com/?p=959

＝食育全般＝
◆ こどもの食を考える！（講師：大塚 貢先生）
http://choju-daisakusen.com/?p=3258
◆ １９７５年の食事に近付けよう！【第14回 日本抗加齢医学会総会レポート①】
http://choju-daisakusen.com/?p=2129
◆ 新型栄養失調（小若順一・国光美佳 著）　【健康長寿オススメ良書】
http://choju-daisakusen.com/?p=1717

.
————————————–

【メルマガご登録のお願い】
「若返りメルマガ」という無料のメルマガも配信しています。毎回１０－１５秒で読めるもので、私が真剣に学び、実践してきた健康情報をコンパクトにまとめています。ブログの上部欄で登録出来ますので、ご登録がお済で無い方は、是非登録をお願いします！

【Facebookページ「いいね！」のお願い】
Facebookを登録されていらっしゃる方は、「健康長寿大作戦」のFacebookページに「いいね！」ボタンのご協力をお願いします。こちらでも情報配信をしております。
https://www.facebook.com/choju.daisakusen
————————————–
. 

日本の森を蘇らせよう！ 「きらめ樹式 天然乾燥間伐法」
.
国土の３割～５割を占めると言わる杉・ヒノキの人工林。
その人工林の８割は、間伐が進まないまま放置されています。

一方、日本の木材自給率は２０％。
私たちが、住宅建材、紙として使う原料の多くは、海外の森林を伐採することから、地球の森林減少の一因ともなっています。

今回、体験したきらめ樹式 天然乾燥間伐法は、熟練した専門家でなくても、間伐作業が可能です。
私たちが、この伐採法で生まれた良質な製材を、住宅建設時、リフォーム時に使用することで、日本の森を生きた森に変え、原生林を復活させることができます。

　
(*) きらめ樹の伐採体験合宿の様子。 天然乾燥材のため、丸太が子供も持てる重さに軽減。女性も運搬可能。

＜間伐されていない人工林の弊害＞
◆木の成長が不完全なため、根の張りが弱いため、倒木・土石流・表土流出の原因となる。
◆太陽光が差し込まない為、森が暗い。低木・下草が生えない。
◆低木・下草が生えないため、クマ、シカ、イノシシのエサがない。
◆木がひ弱、不健康なため、花粉症の原因になる。

＜きらめ樹の特徴＞
◆伐採前に、樹皮をむくことで、森の中で、木を天然乾燥させる。
◆伐採後の木材の重さが通常の１/３となり、運搬に重機が不要となるため、熟練した専門家でなくても、間伐作業が可能となる。間伐費用も大幅に下がる。
◆天然乾燥させた良質な製材が低価格で調達できる。
◆専業でなくても間伐が可能なため、農家、その他田舎暮らしをしている方なら、老若男女問わず、作業ができる。

(*) NPO法人 森の蘇りの大西義治代表。
「人が手入れすると、森も喜びますよ！」という大西代表。
２５年間、無農薬無化学肥料で野菜を育てるカルタファームの夏井さんも、「野菜も見られたり、触れられたりするのが好き、成長が早くなる！」とおっしゃっていました。
見るからに、野菜より生命力のありそうな樹木。
人が手入れすると、森が喜ぶのも、十分納得できます。
.

＜間伐効果＞
◆太陽光が差し込む生きた森が復活する。
◆太陽光が差し込む明るい森となり、森林浴が楽しめる。
◆数年で、低木・下草が生える。
◆２０年で常緑広葉樹も育った森に変わる。
◆５０年で杉・ヒノキの大木が点在する常緑広葉樹の原生林が復活する。

(*) 皮むき作業の１年後には、明るい森が復活する。

＜生命の源「原生林」の役割＞
◆保水力があり、土石流を防ぐ天然のダム。
◆根から出る有用成分が土壌菌を育てる。
◆根から出た有用成分、土壌菌が、湧き水に溶け込み、農作物を育てる。
◆根から出た有用成分、土壌菌が、川から海に流れ込み、海産物を育てる。
◆土壌、河川、大気中の有用菌は、環境汚染物質を分解・浄化する。
◆常緑広葉樹の木の実、下草が、クマ、シカ、イノシシのエサとなる。

＜天然乾燥材を使おう！＞
◆住宅建材に、天然乾燥材を使うと、たわみにくい。
.　強度が高い。経年劣化しにくい為、強度が維持される。
.　家が長持ちする。
◆天然成分に癒し効果、木を見ることによるリラックス効果がある。
◆合板のようなアトピー、アレルギーなど心身障害を引き起こす有害な化学物質がない。
◆日本の森の再生、原生林の復活に貢献できる。
◆海外での森林伐採を抑制することができる。

(*) 移動可能な製材機で、森の中で製材することも可能。

　
(*) 木材加工所で、住宅建材（角材、フローリング材）にすることも可能。

＜感想＞
世界規模で、環境汚染・環境破壊が進んでいますが、実は、日本の人工森の８０％は、人間で例えると、重度の生活習慣病。
日本の森が、生活習慣病で死んでしまう前に、復活させる必要があります。
きらめ樹式 天然乾燥間伐法ですと、専業でなくても、老若男女問わず、間伐作業が可能ですので、ご興味のある方は、きらめ樹さん（NPO法人 森の蘇り）にお問い合わせください。
私も、長野県原村に移住後は、きらめ樹式 間伐を実践したいと思います。
.

＜HP＞
NPO法人 森の蘇り  「きらめ樹」さんHP
http://mori-no-yomigaeri.jimdo.com/

＜You Tube動画＞
「NPO 森の蘇り きらめきプロジェクト」
https://youtu.be/rCps1lN1MZc

「皮むき間伐の説明」

.
＜日本伝統住宅メーカー、設計士＞
◆マルトミホーム　（東京都大田区）
http://marutomihome.jp/
http://marutomihome.jp/blog/
「幸せを呼ぶ住まいづくり」の著者 窪寺伸浩さんが経営。（きらめ樹の間伐材ではありませんが、国産材のみを使用）
 
(*) 定期的に勉強会を開催。どなたでも見学可能。
(*) 窪寺社長から、住宅と家族の健康・幸せの関係について、具体事例を交え、お話頂きました。

◆やはぎのりこ設計事務所　（兵庫県神戸市）
http://norikoyahagi.com/
国産材のみを使用した住宅設計、リフォームを提供。
 
(*)温かい雰囲気の事務所。

◆(有)風の森建築　（長野県原村）
http://www3.osk.3web.ne.jp/~leela/
日本の伝統的な匠のワザを受け継いでいらっしゃいます。（きらめ樹の間伐材ではありませんが、国産材のみを使用）
 
(*) 釘・金具は一切使わずに家を造れる技術を伝承。（法律上、定められた金具のみ使用）

.

————————————–

＜健康長寿大作戦 オススメ投稿＞
◆ 植林事業「いのちの森の防潮堤」宮脇昭先生に学ぶ！
◆ 人をいやす住宅（国産・無垢の木の家）に住もう！
◆ 私の夢「未来型高齢者住宅」「未来型託児所」
◆ 自然豊かな土地への移住を考える！
◆ 将来素敵な田舎に住もう！ ／ 「長野県原村、蓼科高原」
◆ 無農薬野菜栽培農家　吉田稔さん（富山県）
◆ 無農薬野菜農家訪問　カルタファームさん（山梨県）
◆ ヨコミネ式教育法 本拠地視察！

.
————————————–

【メルマガご登録のお願い】
「若返りメルマガ」という無料のメルマガも配信しています。毎回１０－１５秒で読めるもので、私が真剣に学び、実践してきた健康情報をコンパクトにまとめています。ブログの上部欄で登録出来ますので、ご登録がお済で無い方は、是非登録をお願いします！

【Facebookページ「いいね！」のお願い】
Facebookを登録されていらっしゃる方は、「健康長寿大作戦」のFacebookページに「いいね！」ボタンのご協力をお願いします。こちらでも情報配信をしております。
https://www.facebook.com/choju.daisakusen
————————————–
. 

■ひとり暮らし、ひとり親家族もここに住むと寂しくない！
良き長屋の復活！ 新しい地域コミュニティー「笑恵館（祖師ヶ谷大蔵）」

.
「平川さんがやろうとしている田舎でのシェアハウス計画に、参考になるところがありますよ！」と、先日訪問したシェアハウス「ココハウス本家（高円寺）」さんにご紹介を受け、笑恵館を訪問。

都会に暮らすと近所付き合いが疎遠になりますが、ここには住民同士が顔を合わせる場所があるので、ひとり暮し、ひとり親家族には貴重な場所となっていました！
超少子高齢化社会では、自分の生活・自分の健康維持は、国・自治体に頼るのではなく、自分で守る、地域住民で支え合う必要があります。
新しい地域コミュニティーの大きなヒントが、ここにありました！

小田急線 祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩数分。一見普通の住宅です。
.
.
◆笑恵館の理念・願い
滅多に会わない身内よりも、気心の知れた近所の他人とお付き合いしながら、住み慣れたまちで人生を全うすること。

◆笑恵館とは？
賃貸アパートの隣に併設されていたオーナー自宅をコミュニティースペースに改造。
パン公房、キッチン食堂、多目的室、ウッドデッキガーデンがあり、アパート住民が利用可能です。
住宅地の中にある目立たないパン屋ですが、ご近所の方には人気です。

ウッドデッキガーデンには、ゴーヤが植えられ、癒しの空間。 パン屋には、ウッドガーデンから入ります。

多目的室（２部屋）では、様々な趣味の会、ご近所の方が教える塾（公文教室）など、様々な形で利用されています。
アパートの住民だけでなく、パンを買いに来る住民、多目的室を利用する住民など、自然と人が集まる場所になっています。
.

＜感想＞
超少子高齢化が深刻となり、近い将来、年金受給額の減少、医療・介護制度の見直しは避けられません。
現代の人が忘れたご近所さん付きあいを復活しなければ、生きづらくなり時代が、すぐそこまで来ています。
気心の知れた近所の他人とお付き合いする「笑恵館」さんのような地域コミュニティーは、今後ますます重要になってくると感じました。

＜笑恵館HP＞
http://shokeikan.com/shokeikan/

.

＜関連投稿＞
＝理想のコミュニティー関連＝
◆ シェアハウスの魅力 ／ 「ココハウス本家」　（高円寺）

◆ 「理想のコミュニティー」で永続可能な世界を実現する！
◆ 自然豊かな土地への移住を考える！
◆ 無農薬野菜栽培農家　吉田稔さん（富山県）
◆ 無農薬野菜農家訪問　カルタファームさん（山梨県）
◆ ヨコミネ式教育法 本拠地視察！

＝長野関連＝
◆ 無農薬野菜農家訪問　オルトアサマさん（長野県軽井沢町）
◆ カミツレの里 安寿恵荘（長野県池田町）
◆ リンゴ農家訪問　畔上義明さん（長野県高山村）
◆ 将来素敵な田舎に住もう！ ／ 「長野県原村」（八ヶ岳南西山麓）
◆ 将来素敵な田舎に住もう！ ／ 湧水、自然の宝庫「長野県安曇野市」
◆ 白澤卓二が解き明かす 長寿県長野の秘密【健康長寿オススメ良書】
　.
＝人気記事＝
◆ リンパの流れを良くする！
◆ 縄文人の生き方を学び、現代の生活に取り入れる！
◆ 健康かどうかでこんなに違う老後の人生！
◆ こどもの食を考える！（講師：大塚 貢先生）
————————————–

【メルマガご登録のお願い】
「若返りメルマガ」という無料のメルマガも配信しています。毎回１０－１５秒で読めるもので、私が真剣に学び、実践してきた健康情報をコンパクトにまとめています。ブログの上部欄で登録出来ますので、ご登録がお済で無い方は、是非登録をお願いします！

【Facebookページ「いいね！」のお願い】
Facebookを登録されていらっしゃる方は、「健康長寿大作戦」のFacebookページに「いいね！」ボタンのご協力をお願いします。こちらでも情報配信をしております。
https://www.facebook.com/choju.daisakusen
————————————–
. 

■将来素敵な田舎に住もう！　／　長野県原村、蓼科高原、富士見町

元気で長生きするには、水と空気がキレイで、自然、栄養豊富な野菜にも恵まれた魅力的な田舎暮らしはオススメです！
諏訪湖から、中央道に添って、少し山梨・東京寄りの北側にある八ヶ岳連峰。
この八ヶ岳連峰の西には、茅野市（蓼科高原）、原村、富士見町など、日照時間が長く、自然と天候に恵まれ、著名人を始め移住者も多く、別荘、ペンション、保養所も多い人気のエリアです。
私は、魅力的な田舎を、旅行、移住フェアで探していますが、現時点で安曇野と並びNo１です。
（「ここもあるよ！」という方、是非教えてください！）

＜安曇野市の魅力＞
【１】八ヶ岳連峰、自然
茅野市（蓼科高原）、原村、富士見町は、八ヶ岳連峰の南西山麓に位置しており、八ヶ岳連峰の大自然を満喫できます！
　

【２】高原野菜・果実、日照時間
日照時間が長いので、野菜が紫外線から守るためのフィトケミカル（食物栄養素）が豊富ですので、味が濃い美味しい野菜が採れます！
ポリフェノールなど抗酸化物質も豊富なため、健康維持にも良さそうです。
夏場に開催される「原村の朝市」では、地元の農家さんが、高原野菜・果実を格安で販売しています。

　　
原村の朝市の様子。
日照時間が長いため、ブルーベリー、カシスなどの果実、花の栽培にも適しています。
.
【３】災害に強い！？　縄文時代に人口が集中
縄文時代には、少なくとも２度の大きな災害があり、諏訪湖周辺から、茅野市・原村・富士見町、小淵沢に掛けて、人口が集中したことがわかっています。
１度目は、6000-7000年前、九州南部、薩摩半島と屋久島の中間の海底「鬼界カルデラ」の大噴火で、九州一円で大被害が発生。関東でも１０ｃｍの火山灰が降り積もり、その後発生した雨で、火山灰が固まり、作物が育たなくなったため、湧水が豊富な「諏訪湖～原村・富士見町～小淵沢」に難を逃れたようです。

２度目の災害は、約５０００年前。海面が現在より１０ｍ程度高い時期があり、また、他の災害も重なり、多くの人が「諏訪湖～原村・富士見町～小淵沢」に集まってきました。
５０００年前は、世界的にも、エジプト文明、メソポタミア文明、インダス文明、黄河文明と一気に文明が栄え、その後、やや衰退していますが、縄文文化も同じ様な傾向が見られます。
５０００年前の縄文式土器は、宇宙を感じさせるような芸術的、神秘的な土器が多数発掘されています。

　　　　
最後の写真の青印は、縄文遺跡が発見された場所。
原村、茅野市（蓼科高原）、富士見町で特に多く発掘されていることが分かります。

【４】移住に適した別荘地、ペンション村
原村、蓼科高原（茅野市）、富士見町には、別荘、ペンションが沢山あり、移住者にも大変人気です。
原村のペンション村には、北米の高級別荘地のようで、素敵なペンション沢山ありますので、是非、一度体験してみてください！
　　　
.
【５】カラダに良い！マイナスイオンが豊富な森林エリア
森林はマイナスイオンが多いと言われていますが、気候が乾燥している方が、マイナスイオンが豊富です。
原村、蓼科高原、富士見町など、八ヶ岳周辺は、乾燥した気候なので、マイナスイオンが豊富です。

＜マイナスイオンの効果＞
マイナスイオンが、脳機能が改善させる為、様々な体調不良を改善させる効果があります。
◆呼吸器の機能向上
◆免疫力向上
◆精神安定
◆疲労感の軽減
◆老廃物の排出
.
.

＜移住先ランキング＞
現時点での私の勝手なランキングです！（３位以降は、ほとんど差異はありません）
第１位　原村、富士見町、蓼科高原：　日照時間が長く、自然と天候に恵まれ別荘、ペンションで人気のエリア。４－６千年前の縄文時代には日本で最も人口が集中したエリア。
第１位　安曇野　：　水、空気、風光明媚、自然、温泉、農作物、観光地・レストラン、交通の便、魅力的で手頃な別荘地

第３位　軽井沢　：　素晴らしい雰囲気ですね。湿度が高いのが難点。
第４位　美瑛　　 ：　田園風景が素晴らしく、駅周辺も整備されている。旭川空港まで車で２０分と交通の便も良好。
第５位　沖縄　　 ：　宮古島、石垣島、本島ともに魅力的。但し、湿気が多いのが難点。
.
その他の魅力的な場所、リサーチ不足なため順位を付けられない場所
◆諏訪　　 ：　水、空気がキレイで、精密機械メーカーが多い。諏訪湖の湖畔が魅力的。
◆別府　　 ：　温泉が豊富、農作物・水産物も豊富。
◆糸島　　 ：　福岡市に隣接して、交通の便が良い。野菜の産地。
◆ニセコ　 ：　水、空気、自然、温泉が豊か。
◆伊達　　 ：　北海道の中では、最も雪・雨が少なく、晴天が続く。人口６万人で街がコンパクト。道内の移住者が多い。
◆三浦半島 ： 温暖で、農産物も豊富。都心から近い。
◆天草　　 ：　農産物・水産物が豊富。
◆佐渡島　 ：　自然、農産物、水産物の宝庫。文化水準が高い。
◆氷見　　 ：　農産物、水産物が豊かな富山の中でも雪が少ない。
◆箱根･伊豆・河口湖周辺： 富士山が見える場所は魅力的。
その他、魅力的な田舎は多数あるかと思いますので、情報お待ちしています！
.
＜関連投稿＞
＝長野関連＝
◆ 無農薬野菜農家訪問　オルトアサマさん（長野県軽井沢町）
◆ カミツレの里 安寿恵荘（長野県池田町）
◆ リンゴ農家訪問　畔上義明さん（長野県高山村）
◆ 将来素敵な田舎に住もう！　長寿村「長野県高山村」
◆ 白澤卓二が解き明かす 長寿県長野の秘密【健康長寿オススメ良書】
◆ 縄文人の生き方を学び、現代の生活に取り入れる！
　
＝理想のコミュニティー関連＝
◆ 私の夢「未来型高齢者住宅」「未来型託児所」
◆ 自然豊かな土地への移住を考える！
◆ 将来素敵な田舎に住もう！　／　透明な海！「沖縄県宮古島」
◆ 将来素敵な田舎に住もう！ ／ 温泉、スキー場の宝庫「長野県中野市」
◆ 無農薬野菜栽培農家　吉田稔さん（富山県）
◆ 無農薬野菜農家訪問　カルタファームさん（山梨県）
◆ ヨコミネ式教育法 本拠地視察！
◆ 人をいやす住宅（国産・無垢の木の家）に住もう！

.
————————————–

【メルマガご登録のお願い】
「若返りメルマガ」という無料のメルマガも配信しています。毎回１０－１５秒で読めるもので、私が真剣に学び、実践してきた健康情報をコンパクトにまとめています。ブログの上部欄で登録出来ますので、ご登録がお済で無い方は、是非登録をお願いします！

【Facebookページ「いいね！」のお願い】
Facebookを登録されていらっしゃる方は、「健康長寿大作戦」のFacebookページに「いいね！」ボタンのご協力をお願いします。こちらでも情報配信をしております。
https://www.facebook.com/choju.daisakusen
————————————–
.