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自尊心の高い社会の実現を目指そう！
実は、先日「誰も自殺に追い込まれることのない社会の実現を目指して」と題するNPO法人 ライフリンク代表 清水康之さんのご講演をお聴きしました！
清水康之さんは、元ＮＨＫのクローズアップ現代のディレクターとして、お仕事された時に、自殺の実態を報道したのを契機に、「誰も自殺に追い込まれることのない社会の実現を目指して」、退職を決意され、ＮＰＯ法人を立ち上げられました。
日本の自殺が多いという問題が、実は、日本人のこころの健康、生き甲斐、うつ、認知症にも深く関係していますので、メルマガで、みなさんにご報告します。
◆自殺の実態
「日本の自殺率は世界の中で第８位と高い」
（米国の２倍、イタリアの３倍、トルコの７倍）
「毎年３万人の方が自殺で亡くなっている」
「自殺は決して特別なものではなく、誰もが身近に起こりうる問題」
「自殺にはパターンがある」
「日本は問題解決能力が低い（対策が取られていない）」
◆自殺者５２３名の調査で判明した真の原因
自殺の直接的な原因は、うつ、生活苦という理由が多いそうです。
しかし、自殺者５２３名について、ご家族の協力を得ながら、清水さんのＮＰＯで調査した結果、自殺の要因は７０あって、うつ、生活苦以外にも、倒産、失業、ＤＶ、いじめなども含め、平均すると４つの原因で亡くなっている。
そして、自殺にはパターンがあって、同じ様な人が同じ様なパターンで、自殺で亡くなっていくことが分かったそうです。
◆自殺リスクが高まる時
「生きる促進要因」を「生きる阻害要因」が上回った時、自殺リスクが高まるのですが、日本の「生きる阻害要因」がほかの国に比べて、特別に高いわけではありません。
むしろ、かなり低いはずです。
にも関わらず、日本の自殺率が高いのは、「生きる促進要因」が低いことが原因です。
＜自殺リスクが高い状態＞
生きる促進要因 ＜ 生きる阻害要因
＜生きる促進要因＞
・将来の夢
・家族や友人との信頼関係
・やりがいのある仕事や趣味
・経済的な安定
・ライフスキル（問題対処能力）
・信仰
・社会や地域に対する信頼感
・楽しかった過去の想い出
＜生きる阻害要因＞
・将来への不安や絶望
・失業や不安定雇用
・過重労働
・借金や貧困
・家族や周囲からの虐待・いじめ
・病気・介護疲れ
・社会や地域に対する不信感
・孤独
◆トルコの実例
生きる促進要因に「信仰」があります。
トルコでは、自殺リスクが日本の７分の１と、非常に低いため、清水さんが現地を訪問して、ヒアリングしたそうです。
次の２つの理由で、困った時に自殺するという選択肢が思い浮かばないのだそうです。
【教え①】神に守られている。
人間は神からの授かりものである。神の授かりものである人間を、神が見放すわけがない。最後は神が守らないはずがない。
【教え②】困っている人を助けなさい。
困っている人を助けると、「徳」を積んで、良い状況で生まれ変われるという教えがある。困っている人を助ける姿が日常的にあるので、誰かが助けてくれるに違いないという安心感がある。
◆自殺率を下げる取組み
清水さんのＮＰＯの署名活動などの働き掛けもあり、自殺対策基本法の改正が、超党派で進められています。
改正後は、国、地方自治体が、自殺対策に取り組むことが、責務となります。
その中で、最低限取り組む必要があるのが、地域特性の把握で、ハイリスクグループを特定して、原因分析をして、対策を取る必要がある。
自殺には、地域性があり、例えば、地方の場合、女性の高齢者の自殺が多い。
高齢者が、介護状態に陥り、自殺する女性が多いそうです。
◆日本で自殺が多い理由「ＴＶ報道」
日本で自殺が多い理由は、非常に複雑で、決してひとつではありません。
マスコミの責任も大きい。
ＴＶドラマでも、簡単に自殺してしまうシーンが多く、改善する必要がある。
◆日本で自殺が多い理由「自尊心が低い」
他国と比較した調査では、日本人は「自尊心が低い」。
しかし実は、幼稚園では、他国と変わらず、小学校に入ると、学年を追うごとに、自尊心が下がるのだそうです。
◆豊かな社会とは？
豊かな死を向かえることが出来る社会が、「豊かな社会」と言えるのではないか。
死を向かえる瞬間「生きていて良かった」と思える社会を実現したい。
【感想】
これからの時代は、生きる促進要因を上げることで、生き甲斐、幸福感を感じ、こころの健康を保ち、結果として、自殺、うつ、認知症も大幅にすべて減る、そういう理想の社会を作りたいという思いを強くしました。
＜これからの社会＞
・夢実現に向かって生きる。
・仲間同士で、助け合い、応援しあって生きる。
・自分がこころからやりたいことを仕事にする。
・使命を持つ。
・仲間同士で、自給自足が可能な状態にする。
・人生を楽しむ。
＜参考＞
NPO法人 ライフリンクHP
http://www.lifelink.or.jp/
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