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子供の接し方、ひとり親の方必見! 【3】ひとり親で育った子供の傾向

子供の接し方、ひとり親の方必見! 【3】ひとり親で育った子供の傾向

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【3】ひとり親で育った子供の傾向

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◆ひとり親で多い食事の問題
夫婦で育てても、大変なのに、これが「ひとり親」シングルマザー、シングルファーザーとなると、更に大変です。
何しろ、食事、洗濯、勉強など、育てるだけで必死です。

食事が、冷凍食品、パン類、コンビニ弁当、ファーストフードなど、カロリーはあっても、ビタミン・ミネラルなど栄養が不足する食事が多くなる傾向にあります。

何を食べるかによって、カラダの健康に影響することは知られていますが、こころにも重大な影響を与えています。

「給食で死ぬ!」の著者で、元長野県真田町教育長の大塚貢さんによると、学校給食を健康的な「手作り食」に変えることで、いじめ・非行・暴力・不登校が劇的に減少したそうです。

私の朝食! ~ アンチエイジングな朝食例のご紹介
(*)我が家の朝食
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<参考>
大塚貢さん講演のダイジェスト動画(YouTube)
www.youtube.com/watch?v=1KYh3z7gYuQ

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◆ひとり親で多い子供の傾向
また、最近知ったのですが、一見立派に育ったように見えても、「ひとり親」の家庭では、子供が大人になっても、「自己肯定感が低い」「独自の価値観がない」という場合が多いそうです。

親子の距離が離れすぎる状態、反対に、過保護や過干渉の状態が繰り返される家庭環境では、親が無意識に、子供を自分のコントロール下に置いておきたいという欲求が、子供に伝わり、その結果、子供の自律、アイデンティティの確立を阻害してしまうのです。

こんなことでは、「折角、自分に与えられた才能を伸ばせない」原因になってしまいますので、由々しき自体です。

【参考としたHP】 健康SaladaさんのHP
シングルマザーの方に 気をつけてほしい陥りやすい子育ての注意点

http://www.k-salad.com/life/counselor/counselor84_2.shtml

機能性医学
(*)子供はノビノビ育てたいものです。

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◆私が経験したひとり親の悩み(不安、不満)
私が、シングルマザー、シングルファーザーのための託児所が必要だと考えたのは、自分の体験からです。
私もシングルファーザーだった時期があります。

離婚した後、当時中学生の息子(現在社会人)と2人暮らしで、わたしも様々な悩み(不安、不満)を抱えていました。

その時、抱えていた悩みは、

成績:「学力が伸びない」
友人:「息子が不良になるのでは?」
躾 :「常に不機嫌でぶっきらぼう」
食事:「冷凍食品、コンビニのパン・弁当など不健康な食事になってしまう」

など。。。
今にして思うと、

ついつい、自分のイライラを感情的にぶつけてしまった!
思春期に離婚をして傷付いた息子の心のケアを出来なかった!

という、大きな反省があります。

息子を信頼する。
優しく接する。
健全な精神的成長を促す。
本人のやる気を引き出す。

そういう愛情・心構えが必要だったと思います。
だからこそ、
ひとり親のお父さん、お母さんには、私と同じ失敗をしないで頂きたいと思います。

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このページも含め、【1】~【5】まであります。

<「子供の接し方」の目次>
【1】 ひとり親の悩みとは!?
【2】 家庭教育が重要
【3】 ひとり親で育った子供の傾向
【4】 子育てで必要な心構え
【5】 ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」
【6】 ひとり親の「お悩みアンケート」

 

番外:子供の才能を伸ばす接し方 / メンタルブロックを外す方法(亭田歩さん勉強会)
(*)「子供の接し方」シリーズ【2】【4】の約半分は、亭田歩さんとの対談、勉強会をもとに、作成しております。

====健康長寿大作戦 オススメ投稿====
「理想のコミュニティー」で永続可能な世界を実現する!
ヨコミネ式教育法 本拠地視察!
将来素敵な田舎に住もう! / 湧水、自然の宝庫「長野県安曇野市」
ミキサーで作る健康長寿野菜スープ!
◆ 無農薬野菜農家訪問 カルタファームさん(山梨県笛吹市)
植林事業「いのちの森の防潮堤」宮脇昭先生に学ぶ!

 

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子供の接し方、ひとり親の方必見! 【4】子育てで必要な心構え

子供の接し方、ひとり親の方必見! 【4】子育てで必要な心構え

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【4】子育てで必要な心構え

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◆子育てを通じて自分を成長させる
「子供の接し方」というより、「子供を通しての自分との接し方」と考えると、上手く行きます。
これは、夫婦、恋人、親友、部下に対しても、全て当てはまります。

子育てを通じて、

自分が学び、成長する
自分の心を美しくする
子供の心の中に美しさを見つける

という意識でいると、結果として、自分の子供が、素直な美しいこころを持ち、トラウマを持たない人間に育ちます。

女の子
【イメージ画像】
(*)人間の才能は無限大! 乳幼児期の家庭教育が大事!
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◆子育てで必要な心構え
大事なのは、子供への愛情です。
しかし、ここで必要なのは、自分から一方通行の愛ではなく、一人の人間として微妙な距離感を保つことです。

距離を保ちながら、期待しない、信頼する、成長を促す、優しく接することが必要です。
ゆっくりと健全な精神的成長を促すように、心掛けてください。

<心構え>
◆親が子供に期待しない。自分の期待通りに、変えようとしない。
◆子供のありのままを受けとめる。信頼する。
◆子供に体験する機会を与える。子供がやろうとしていることを邪魔しない。
◆親が機嫌を良くする。優しい言葉に加え、表情も優しくする。
◆子供に「愛されている」「認められている」という雰囲気を与え、自己肯定感を養う。
◆子供に「親が一生懸命頑張っている姿」を見せる。
◆一緒に外遊びをする。
◆イライラしている状態で、子どもに注意しない。
◆親自身が、自分の感情を客観的に見つめる。分析する。
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◆【厳禁!】 体罰の弊害
子供への体罰・暴力は絶対にしてはいけません。
体罰・暴力は、子供の潜在意識を傷付ける行為です。

親に暴力を受けて育った子供は、「人に嫌われたくない」という感情が潜在意識に刷り込まれ、大人になっても、「良い人」になってしまいます。
無意識に、相手に好かれよう、相手に自分を合わせようとするため、自分の中にたくさんの自分を作ってしまい、情緒が不安定になってしまいます。

親が、ついつい一時的な感情で、体罰を加えたことが、子供にとっては、一生こころに傷が残るのですから、そういう意味で、親は「子供に期待しない」くらいがちょうど良いのです。

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このページも含め、【1】~【5】まであります。
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<「子供の接し方」の目次>
【1】 ひとり親の悩みとは!?
【2】 家庭教育が重要
【3】 ひとり親で育った子供の傾向
【4】 子育てで必要な心構え
【5】 ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」
【6】 ひとり親の「お悩みアンケート」

番外:子供の才能を伸ばす接し方 / メンタルブロックを外す方法(亭田歩さん勉強会)
(*)「子供の接し方」シリーズ【2】【4】の約半分は、亭田歩さんとの対談、勉強会をもとに、作成しております。

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子供の接し方、ひとり親の方必見! 【5】ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」

子供の接し方、ひとり親の方必見! 【5】ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」

【5】ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」

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◆理想のコミュニティーとは?

私には夢があります。
それは、元気で前向きなおじいちゃん、おばあちゃん達と、ひとり親家族が集まって、楽しみながら、助け合って暮らす託児所付きの集合住宅を日本中に創ることです。
会員制ホテル、ペンション、シェアハウスの中間の様なイメージです。

IMG_5095
(*)写真はイメージです。

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ひとり親では、何かと子供との接点が少なくなる、健康的でない食事になるのは、避けがたいことです。
私が、シングルマザー、シングルファーザーなど、ひとり親家族のための託児所とヘルシー食堂が必要だと考えたのは、自分の経験からです。

昔の武将も、自分の子供を信頼できる年長者に預けていました。
その方が、立派な大人に育つからです。
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◆長老のような人格者が子供を見守る託児所
「理想のコミュニティー」では、子供の接し方を十分理解した長老のような人格者が、子供を見守る託児所、保育園、学童保育を併設したいと考えています。
子供の才能を伸ばすヨコミネ式教育法も導入します。

「理想のコミュニティー」の住民は、理念に共感する方であれば、高齢者、ひとり親家族以外でも、様々な職業、世代の方が住めますので、多種多様な刺激のあるコミュニティーは、子供も含めた住民全員の成長・学びの場として、非常に優れた空間になるかと思います。

ヨコミネ式教育法
(*)運動、音楽、算数、読み書き、子供は全員・全科目、天才でした!(^^)!

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◆子供がおじいちゃん、おばあちゃんと一緒にいると良いこと!
理想のコミュニティーのおじいちゃん、おばあちゃんは、「人生を充実させよう」「残された人生を何か世のため人のために立つことをしよう」と考える前向きな方々です。
理想のコミュニティーでは、グチ、不平不満、悪口、ガミガミを言う方には、ご遠慮いただくので、余計なストレスがなく、非常に快適に暮らせます。
美しい心を持ったおじいちゃん、おばあちゃんが、子供の接し方も理解しています。

子供を温かい目で見守る、
美しい言葉を使うと、
立派な態度を見せる、
一生懸命に人に尽くす姿を見せる

ことで、

子供たちに、素直に考える心、世のため人のために生きる心が養われます。

また、こころが常に癒された環境で育つと、諸々のトラウマも生じることが少なく、ぶれない自分軸(価値観、人生観)、自己肯定感を持つことが出来ます。

IMG_8900
(*)写真はイメージです。
(全国に1000人のお弟子さんを持つ無農薬農法の吉田稔さん)

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◆自然農法で栽培した野菜で子供を育てる意味!
人格形成、心身ともに健康に成長するために、食事は大きく影響すると言われています。
「理想のコミュニティー」では、自然農法で栽培した野菜を中心とした食事を出しますので、子供の精神的な成長にも大いにプラスです。

元々、元気で長生きを目指す高齢者が、生活習慣病や認知症をさけるために、自然農法の農家さんをサポートして、自らも自分たちが育てた安心安全な野菜を摂ることを目的としています。

自然農法で栽培した野菜には、栄養価が高く、アレルギーの原因となる残留農薬・硝酸態窒素もほとんどありませんので、そういう野菜を摂ることは、皮膚疾患対策にも有効です。
現在、様々な方々から、お智恵、アイデアを拝借しながら、「理想のコミュニティー」のコンセプトを煮詰めているところです。
同じ様な構想をお持ちの方、構想に賛同いただける方からの、ご意見、ご協力をお待ちしております。
先日行なった勉強会も、この構想の一環で行ないました。

肥料は最低限しか与えない。堆肥は与えない!

肥料は最低限しか与えない。堆肥は与えない!

(*)水と空気が良い地域であれば、自然農法は比較的容易
(写真: 山梨県のカルタファームさんの畑)

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このページも含め、【1】~【5】まであります。

<「子供の接し方」の目次>
【1】 ひとり親の悩みとは!?
【2】 家庭教育が重要
【3】 ひとり親で育った子供の傾向
【4】 子育てで必要な心構え
【5】 ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」
【6】 ひとり親の「お悩みアンケート」

番外:子供の才能を伸ばす接し方 / メンタルブロックを外す方法(亭田歩さん勉強会)
(*)「子供の接し方」シリーズ【2】【4】の約半分は、亭田歩さんとの対談、勉強会をもとに、作成しております。

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子供の接し方、ひとり親の方必見! 【6】ひとり親の「お悩みアンケート」

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【6】ひとり親の「お悩みアンケート」
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将来、理想のコミュニティーを創ったときに、より良いものにするために、ひとり親(シングルマザー、シングルファーザー)の方、または、経験者を対象としたアンケートを実施します。
ご協力いただける方、どうぞ宜しくお願い致します。

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アンケートの対象者: ひとり親の方、または、経験者
アンケートのテーマ: 悩み(不安、不満)

アンケート登録フォーム>
https://www.agentmail.jp/form/pg/2471/1/

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【アンケートの方法】

◆登録フォーム( https://www.agentmail.jp/form/pg/2471/1/ )にてお願いします。(3分~数分程度)
◆メールアドレスとお名前をご入力ください。
◆以下の項目(ご自身のこと、お子さんのこと)で、当てはまるものにチェック入れてください。
◆その他、悩み(不安、不満)をご自由にお書きください。
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<ご自身のこと>
「仕事、家事で忙しく、お子さんとの時間を十分取ることができない」
「子供に対して、イライラしてしまう又は怒りっぽくなることがある」
「仕事に十分な時間を避けない」
「自分を大切にする余裕が無い」
「子供のことを思うと、恋愛することができない」

<お子さんのこと>
「食事の準備に十分な時間がとれず、簡単な食事になってしまうことが多い(冷凍食品、パン、ファーストフードなど)」
「アトピー、アレルギー、ぜんそくの症状がある」
「病気の時に預ける場所が無い」
「学力が伸びないことに不安を感じる」
「子供の友人関係、不良になるのが心配」
「子供が不機嫌又は子供の情緒が不安定」
「他人に挨拶することができない」「言葉使い・態度が粗暴」
「ゲームやテレビを見ることが多く、外遊びをしない」

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「子供の接し方、ひとり親の方必見!」シリーズ
このページも含め、【1】~【5】まであります。

<「子供の接し方」の目次>
【1】 ひとり親の悩みとは!?
【2】 家庭教育が重要
【3】 ひとり親で育った子供の傾向
【4】 子育てで必要な心構え
【5】 ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」
【6】 ひとり親の「お悩みアンケート」

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ミキサーで作る健康長寿野菜スープ!
◆ 無農薬野菜農家訪問 カルタファームさん(山梨県笛吹市)
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将来素敵な田舎に住もう! 長寿村「長野県高山村」

将来素敵な田舎に住もう! 長寿村「長野県高山村」

■将来素敵な田舎に住もう! / 長寿村「長野県高山村」

近い将来、美味しい水、空気のある地方が見直されます。
超高齢化社会がますます深刻化すると、医療に頼らない生活が見直される、高齢者も自分で食べるモノは自分で作るのが常識になる時代がくる(70年前に戻る)のも時間の問題です。
今回は、健康長寿の専門家 順天堂大学の白澤卓二教授も注目されている高山村を訪問。
高山村の議員の梨本修造さまにご案内いただきました!

 

<高山村の魅力>
◆雷滝
その名の通り、雷の様な轟音の滝!
水の反対側から眺めることが出来ます!
周囲はマイナスイオン、良い氣で満ちています。
轟音で脳幹を刺激して、自然治癒力upしましょう!

(*)豪快な滝が好きな方にはおススメ!

◆温泉
山田温泉、七味温泉、五色温泉、奥山田温泉など、大自然を満喫しながら、名湯を堪能出来ます。
山田温泉の中心部にある「大湯」の隣の「共同足湯」と「信州高山アンチエイジングの里スパ・ワインセンター」では、ゆっくり足湯も楽しめます!

長野県高山村 山田温泉

山田温泉風景館で 大自然を満喫!

 

◆美味しいリンゴ
青森県に次ぐ生産量第2位の長野県。その中でも、寒暖の差が激しく、西に向けて斜面の広がる高山村は美味しいリンゴが採れる地域だそうです。
JAを通さず、直接消費者に販売しているリンゴ農家畔上さんによると、甘く美味しいリンゴを育てるには、肥料をやり過ぎない、枝の剪定(せんてい)をする、早狩りしない、自己流だけでやらないことが重要。肥料は少ない方が、木の根が(栄養を取るために)どんどん伸び、しっかりと張るので、健康的な元気なリンゴの木が育ち、リンゴの味が良くなるそうです。
<あぜがみサン・ファームさんの連絡先>
電話 026-245-2690
FAX  026-245-0600

高齢者の移住先探し! 長寿村「長野県高山村」

リンゴ農家の畔上さん(右)


◆美味しい水、空気

健康で長生きするためには、水、空気が美味しいところに住むのが一番!
水、空気が美味しいと、カラダも元気になります。
水、空気がキレイだと、土壌が良いので、米・野菜は農薬・肥料も少なくて済むから安心安全です!
高山村の中でも、温泉が豊富な山寄りの地域は、雪解け水が美味しい地域で、空気も澄んでいます。野草も豊富。カルガモを使った無農薬のコメ栽培もしているそうです。
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◆見事な桜
水中のしだれ桜をはじめ、見事な大木があります。これだけの大木があるのは、土壌が良い証拠です。

<関連投稿>
=長野関連=
◆ 将来素敵な田舎に住もう! / 湧水、自然の宝庫「長野県安曇野市」
無農薬野菜農家訪問 オルトアサマさん(長野県軽井沢町)
◆ カミツレの里 安寿恵荘(長野県池田町)

◆ リンゴ農家訪問 畔上義明さん(長野県高山村)
◆ 白澤卓二が解き明かす 長寿県長野の秘密【健康長寿オススメ良書】
◆ 縄文人の生き方を学び、現代の生活に取り入れる!
 
=理想のコミュニティー関連=
◆ 私の夢「未来型高齢者住宅」「未来型託児所」
◆ 自然豊かな土地への移住を考える!

◆ 将来素敵な田舎に住もう! / 透明な海!「沖縄県宮古島」
◆ 無農薬野菜栽培農家 吉田稔さん(富山県)
◆ 無農薬野菜農家訪問 カルタファームさん(山梨県)

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無農薬野菜栽培農家訪問 吉田稔さん(富山県)

無農薬野菜栽培農家訪問 吉田稔さん(富山県)

無農薬野菜栽培農家 吉田稔さん(富山県)!
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無農薬農法を普及して、全国各地に1000人以上のお弟子さんをお持ちの吉田稔さん
吉田稔さんは予防医学、微生物など深い見識をお持ちの方でした。
IMG_8899

<無農業のポイント>
農薬・化学肥料土壌菌を殺す。
*農薬・化学肥料で米・野菜を育てると、細胞が変異して不自然な味になる。
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魚由来の肥料(自家製)、もみ殻、米ヌカ、炭素で、土壌菌を育てている。
土壌菌を豊かにすると、病気に強い農作物が育つ。
.    甘く、栄養価の高い米・野菜が育つ。
*農業はまだ解明されていないことが多い。医療、科学も知る必要がある。

IMG_8885

今回は、吉田さん宅で、郷土料理をいただきました。
しっかり咀嚼すると、味が美味しくなる、腸内細菌のためにも良いことから、吉田さんは、なんと1口100回咀嚼されているそうです。
わたしの「未来型高齢者住宅(託児所併設)」の構想・理念にも、ご賛同いただきました!

IMG_8904
*自家製の干柿は、大変美味しかったです!

<今回の企画について>
今回は、丸の内朝大学のクラスメイトが企画した古民家宿泊体験ツアーに参加。
富山でお会いした十数名全て方が、ホスピタリティーに溢れ、手作りのヘルシーで美味しい郷土料理で、おもてなし頂きました。
富山の方々は本当に優しい方で、感動しました。
浄土真宗の信仰が厚い歴史があったことから、富山の方は、他人に尽くす心が豊かになったようです!

次回は、チューリップと水田風景が見事な5月に訪問予定です!

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IMG_8906
*吉田さんは、健康、科学など、学ばれています。
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IMG_8879
*吉田さん宅は、素晴らしい古民家です。

<吉田稔さんの「湧々農場」Facebookページ>
毎年6月より野菜BOXの販売が開始されます。ご注文・お問い合わせは、こちらのFacebookページのメッセージでご連絡ください。
https://www.facebook.com/wakuwakunojo
staff@wakuwaku-nojo.com
無農薬野菜栽培農家訪問 吉田稔さん(富山県)


<関連投稿>
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なぜ生搾り野菜ジュースは健康に良いのか? 
なぜ旬の野菜は健康に良いのか? 【野菜で健康】
野菜、果実を沢山食べよう!

良質な食材を摂る! 【健康長寿のための食生活 (6)】
抗酸化物質の豊富な食材を摂る!
フィトケミカルとは

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