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子供の接し方、ひとり親の方必見! 【4】子育てで必要な心構え

子供の接し方、ひとり親の方必見! 【4】子育てで必要な心構え

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【4】子育てで必要な心構え

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◆子育てを通じて自分を成長させる
「子供の接し方」というより、「子供を通しての自分との接し方」と考えると、上手く行きます。
これは、夫婦、恋人、親友、部下に対しても、全て当てはまります。

子育てを通じて、

自分が学び、成長する
自分の心を美しくする
子供の心の中に美しさを見つける

という意識でいると、結果として、自分の子供が、素直な美しいこころを持ち、トラウマを持たない人間に育ちます。

女の子
【イメージ画像】
(*)人間の才能は無限大! 乳幼児期の家庭教育が大事!
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◆子育てで必要な心構え
大事なのは、子供への愛情です。
しかし、ここで必要なのは、自分から一方通行の愛ではなく、一人の人間として微妙な距離感を保つことです。

距離を保ちながら、期待しない、信頼する、成長を促す、優しく接することが必要です。
ゆっくりと健全な精神的成長を促すように、心掛けてください。

<心構え>
◆親が子供に期待しない。自分の期待通りに、変えようとしない。
◆子供のありのままを受けとめる。信頼する。
◆子供に体験する機会を与える。子供がやろうとしていることを邪魔しない。
◆親が機嫌を良くする。優しい言葉に加え、表情も優しくする。
◆子供に「愛されている」「認められている」という雰囲気を与え、自己肯定感を養う。
◆子供に「親が一生懸命頑張っている姿」を見せる。
◆一緒に外遊びをする。
◆イライラしている状態で、子どもに注意しない。
◆親自身が、自分の感情を客観的に見つめる。分析する。
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◆【厳禁!】 体罰の弊害
子供への体罰・暴力は絶対にしてはいけません。
体罰・暴力は、子供の潜在意識を傷付ける行為です。

親に暴力を受けて育った子供は、「人に嫌われたくない」という感情が潜在意識に刷り込まれ、大人になっても、「良い人」になってしまいます。
無意識に、相手に好かれよう、相手に自分を合わせようとするため、自分の中にたくさんの自分を作ってしまい、情緒が不安定になってしまいます。

親が、ついつい一時的な感情で、体罰を加えたことが、子供にとっては、一生こころに傷が残るのですから、そういう意味で、親は「子供に期待しない」くらいがちょうど良いのです。

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このページも含め、【1】~【5】まであります。
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<「子供の接し方」の目次>
【1】 ひとり親の悩みとは!?
【2】 家庭教育が重要
【3】 ひとり親で育った子供の傾向
【4】 子育てで必要な心構え
【5】 ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」
【6】 ひとり親の「お悩みアンケート」

番外:子供の才能を伸ばす接し方 / メンタルブロックを外す方法(亭田歩さん勉強会)
(*)「子供の接し方」シリーズ【2】【4】の約半分は、亭田歩さんとの対談、勉強会をもとに、作成しております。

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「理想のコミュニティー」で永続可能な世界を実現する!
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将来素敵な田舎に住もう! / 湧水、自然の宝庫「長野県安曇野市」
ミキサーで作る健康長寿野菜スープ!
◆ 無農薬野菜農家訪問 カルタファームさん(山梨県笛吹市)
植林事業「いのちの森の防潮堤」宮脇昭先生に学ぶ!

 

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子供の接し方、ひとり親の方必見! 【5】ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」

子供の接し方、ひとり親の方必見! 【5】ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」

【5】ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」

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◆理想のコミュニティーとは?

私には夢があります。
それは、元気で前向きなおじいちゃん、おばあちゃん達と、ひとり親家族が集まって、楽しみながら、助け合って暮らす託児所付きの集合住宅を日本中に創ることです。
会員制ホテル、ペンション、シェアハウスの中間の様なイメージです。

IMG_5095
(*)写真はイメージです。

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ひとり親では、何かと子供との接点が少なくなる、健康的でない食事になるのは、避けがたいことです。
私が、シングルマザー、シングルファーザーなど、ひとり親家族のための託児所とヘルシー食堂が必要だと考えたのは、自分の経験からです。

昔の武将も、自分の子供を信頼できる年長者に預けていました。
その方が、立派な大人に育つからです。
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◆長老のような人格者が子供を見守る託児所
「理想のコミュニティー」では、子供の接し方を十分理解した長老のような人格者が、子供を見守る託児所、保育園、学童保育を併設したいと考えています。
子供の才能を伸ばすヨコミネ式教育法も導入します。

「理想のコミュニティー」の住民は、理念に共感する方であれば、高齢者、ひとり親家族以外でも、様々な職業、世代の方が住めますので、多種多様な刺激のあるコミュニティーは、子供も含めた住民全員の成長・学びの場として、非常に優れた空間になるかと思います。

ヨコミネ式教育法
(*)運動、音楽、算数、読み書き、子供は全員・全科目、天才でした!(^^)!

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◆子供がおじいちゃん、おばあちゃんと一緒にいると良いこと!
理想のコミュニティーのおじいちゃん、おばあちゃんは、「人生を充実させよう」「残された人生を何か世のため人のために立つことをしよう」と考える前向きな方々です。
理想のコミュニティーでは、グチ、不平不満、悪口、ガミガミを言う方には、ご遠慮いただくので、余計なストレスがなく、非常に快適に暮らせます。
美しい心を持ったおじいちゃん、おばあちゃんが、子供の接し方も理解しています。

子供を温かい目で見守る、
美しい言葉を使うと、
立派な態度を見せる、
一生懸命に人に尽くす姿を見せる

ことで、

子供たちに、素直に考える心、世のため人のために生きる心が養われます。

また、こころが常に癒された環境で育つと、諸々のトラウマも生じることが少なく、ぶれない自分軸(価値観、人生観)、自己肯定感を持つことが出来ます。

IMG_8900
(*)写真はイメージです。
(全国に1000人のお弟子さんを持つ無農薬農法の吉田稔さん)

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◆自然農法で栽培した野菜で子供を育てる意味!
人格形成、心身ともに健康に成長するために、食事は大きく影響すると言われています。
「理想のコミュニティー」では、自然農法で栽培した野菜を中心とした食事を出しますので、子供の精神的な成長にも大いにプラスです。

元々、元気で長生きを目指す高齢者が、生活習慣病や認知症をさけるために、自然農法の農家さんをサポートして、自らも自分たちが育てた安心安全な野菜を摂ることを目的としています。

自然農法で栽培した野菜には、栄養価が高く、アレルギーの原因となる残留農薬・硝酸態窒素もほとんどありませんので、そういう野菜を摂ることは、皮膚疾患対策にも有効です。
現在、様々な方々から、お智恵、アイデアを拝借しながら、「理想のコミュニティー」のコンセプトを煮詰めているところです。
同じ様な構想をお持ちの方、構想に賛同いただける方からの、ご意見、ご協力をお待ちしております。
先日行なった勉強会も、この構想の一環で行ないました。

肥料は最低限しか与えない。堆肥は与えない!

肥料は最低限しか与えない。堆肥は与えない!

(*)水と空気が良い地域であれば、自然農法は比較的容易
(写真: 山梨県のカルタファームさんの畑)

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このページも含め、【1】~【5】まであります。

<「子供の接し方」の目次>
【1】 ひとり親の悩みとは!?
【2】 家庭教育が重要
【3】 ひとり親で育った子供の傾向
【4】 子育てで必要な心構え
【5】 ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」
【6】 ひとり親の「お悩みアンケート」

番外:子供の才能を伸ばす接し方 / メンタルブロックを外す方法(亭田歩さん勉強会)
(*)「子供の接し方」シリーズ【2】【4】の約半分は、亭田歩さんとの対談、勉強会をもとに、作成しております。

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「理想のコミュニティー」で永続可能な世界を実現する!
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◆ 無農薬野菜農家訪問 カルタファームさん(山梨県笛吹市)
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子供の接し方、ひとり親の方必見! 【6】ひとり親の「お悩みアンケート」

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【6】ひとり親の「お悩みアンケート」
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将来、理想のコミュニティーを創ったときに、より良いものにするために、ひとり親(シングルマザー、シングルファーザー)の方、または、経験者を対象としたアンケートを実施します。
ご協力いただける方、どうぞ宜しくお願い致します。

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アンケートの対象者: ひとり親の方、または、経験者
アンケートのテーマ: 悩み(不安、不満)

アンケート登録フォーム>
https://www.agentmail.jp/form/pg/2471/1/

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【アンケートの方法】

◆登録フォーム( https://www.agentmail.jp/form/pg/2471/1/ )にてお願いします。(3分~数分程度)
◆メールアドレスとお名前をご入力ください。
◆以下の項目(ご自身のこと、お子さんのこと)で、当てはまるものにチェック入れてください。
◆その他、悩み(不安、不満)をご自由にお書きください。
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<ご自身のこと>
「仕事、家事で忙しく、お子さんとの時間を十分取ることができない」
「子供に対して、イライラしてしまう又は怒りっぽくなることがある」
「仕事に十分な時間を避けない」
「自分を大切にする余裕が無い」
「子供のことを思うと、恋愛することができない」

<お子さんのこと>
「食事の準備に十分な時間がとれず、簡単な食事になってしまうことが多い(冷凍食品、パン、ファーストフードなど)」
「アトピー、アレルギー、ぜんそくの症状がある」
「病気の時に預ける場所が無い」
「学力が伸びないことに不安を感じる」
「子供の友人関係、不良になるのが心配」
「子供が不機嫌又は子供の情緒が不安定」
「他人に挨拶することができない」「言葉使い・態度が粗暴」
「ゲームやテレビを見ることが多く、外遊びをしない」

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「子供の接し方、ひとり親の方必見!」シリーズ
このページも含め、【1】~【5】まであります。

<「子供の接し方」の目次>
【1】 ひとり親の悩みとは!?
【2】 家庭教育が重要
【3】 ひとり親で育った子供の傾向
【4】 子育てで必要な心構え
【5】 ひとり親にとっての「理想のコミュニティー」
【6】 ひとり親の「お悩みアンケート」

番外:子供の才能を伸ばす接し方 / メンタルブロックを外す方法(亭田歩さん勉強会)
(*)「子供の接し方」シリーズ【2】【4】の約半分は、亭田歩さんとの対談、勉強会をもとに、作成しております。

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人生が耀くアロマテラピー (第21回健康長寿セミナー報告)

人生が耀くアロマテラピー (第21回健康長寿セミナー報告)

第21回健康長寿セミナー報告
◆日時 : 2015年2月23日(月)19時
◆講師 : 白鳥絵里先生
◆テーマ:「人生が耀くアロマテラピー」

優しくリンパを流すようにマッサージをすると、カラダがポカポカ温まります。
自分に合ったアロマオイルを使うこと、適切なマッサージ法をすることで、効果が高まります。
今回は、気診を使って個人の体質・健康状態に合ったアロマ・鍼灸施術をしている「銀座漢方 天クリニック」白鳥絵里先生に実技をしながらご講演頂きました。

健康長寿大作戦
(*)アロマ(インストラクター&セラピスト)、気診、鍼灸の専門家の白鳥絵里先生。
常時80種類のアロマオイルの中から、専門知識と気診を使って、患者さんの症状、体調、体質に合わせたアロマオイルを選んで、施術するアロマのスペシャリスト!

<講演の内容>
(1)アロマテラピーとは?

(2)気診とは?
(3)気診で体調に合ったアロマオイルを選ぶ
(4)ハンドマッサージ実践(2人1組)
(5)ツボをセルフマッサージ

健康長寿大作戦
(*)講義の様子。

◆アロマテラピーとは?
アロマテラピー(Aromatherapy)は、香りを楽しみながら芳香植物から抽出される精油(Essential oil)を利用して、健康維持や美容に役立てる芳香療法
精油が心身のエネルギーバランスに優しく働きかける。
精油は、添加物を一切使っていない。良質の精油で、かつ、自分に合ったモノを使うと効果が高い。
精油は古代から自然療法で使用されてきた。
エジプトのミイラの保存にも「ミルラ」という防腐作用のある精油が使われてきた。
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◆気診とは?
気診とは、身体の周りにあるオーラ(気)の状態を診断して、調整する医療気功
自分に合った漢方、食品、アロマオイル、サプリメントが判別できる。
自分に合っているモノを使うと、気の状態が良くなり、カラダが温かくなる。

健康長寿大作戦
(*)気診で反応を診る胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)。
カラダに合わないモノを持つと、硬くなる。
カラダに合うモノを持つと、柔らかくなる。
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健康長寿大作戦
(*)今回は、気診で3種類のアロマオイルの中から、自分に合ったモノを選んで、ハンドマッサージに使用。

健康長寿大作戦
(*)気診の方法を習い、早速2人1組でハンドマッサージを実践!
丹念に行いましたので、疲れも取れました!

健康長寿大作戦
(*)当日は天候不順のせいか、キャンセルが出ましたが、多くの皆さまにご参加いただきました!

健康長寿大作戦
(*)終了後は、ヘルシー、美味しい、財布に優しい和食「きらぼし食堂」で、楽しく懇親会を開催しました!
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<参考>
銀座漢方 天クリニックHP: http://clinic.ama-jissen.com/
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3月は、「井戸尻考古館」(長野県)の学芸員で縄文時代の研究をされている小松隆史先生にご講演いただいた後、ドキュメンタリー映像作家の亭田歩先生、小松先生にご対談いただきます。お楽しみに!

<3月のセミナー詳細>
テーマ:「縄文人に学ぶ人類存続のための叡智」
講師 : 小松隆史先生、亭田 歩先生
日時 : 2015年3月21日(土)13時半-17時
会場 : 白金台いきいきプラザ/集会室B
最寄駅:(南北線・三田線)白金台駅 1番出口 徒歩1分
参加費: 1,500円
定員 : 30名(先着順)
https://www.facebook.com/events/397710433743962/

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=====【健康長寿セミナーご案内】=====
「120歳まで生涯現役!」を目指して、真剣に学んだ健康情報をお伝えします!
「元気で長生きぴんぴんコロリ!」
「一度しかない人生を充実させる!」
そういう社会を実現したいという思いで、
食事、運動、心の健康(生き甲斐)に関する一流の先生方をお願いして、セミナーを開催しております!

 

第1回 7/29(月) 赤須知美先生(赤坂)【終了】
第2回 8/27(火) 篠田道正先生(白金)【終了】
第3回 9/24(火) 三矢八千代先生(赤坂)【終了】
第4回 10/3(木) 篠田道正先生(白金)【終了】
第5回 10/30(水) 佐藤一美先生(白金)【終了】
第6回 11/24(日) 篠田道正先生(白金)【終了】
第7回 12/17(火) 鋒山 丕先生(六本木)【終了】
第8回 1/4(土) 篠田道正先生(白金)【終了】
第9回 1/19(日) 宇多川久美子先生(白金)【終了】
第10回 2/11(火・祝) 石川沙樹先生(白金)【終了】
第11回 3/2(日) 野田佳子先生(白金)【終了】
第12回 4/29(火・祝) 宇多川久美子先生(白金)【終了】
第12回 4/29(火・祝) 篠田道正先生(白金)【終了】
第13回 5/28(水) 茅切あかね先生(白金)【終了】
第14回 7/29(火) 糸数憲子先生(白金)【終了】
第15回8/19(火) 新倉亜希先生(白金)【終了】
第16回9/30(火) 渡辺克己先生(白金)【終了】
第17回10/28(火) 岸 正浩先生(赤坂)【終了】
第18回11/26(水) 新倉亜希先生(赤坂)【終了】
第19回12/26(金) 亭田歩(白金台)【終了】
第20回1/16(金) 小倉左羅先生(白金)【終了】

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◆ 無農薬野菜農家訪問 カルタファームさん(山梨県笛吹市)
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生き甲斐に関する名言集

生き甲斐に関する名言集

健康長寿大作 のためには生き甲斐が大事!
そこで、生き甲斐に関する名言を集めました!

【1】笑顔の効能
「笑う門には福が来る」by 格言
「笑いは無料のサプリメント」by 松本光正

名言
(*)Facebookで、「未来を明るくする名言」を投稿中です!(健康長寿大作戦 平川浩之)

【2】人生の価値
「他人に与えた影響の総和が、その人の一生の価値を決める」by 菅谷昭
「一生を終えてのちに残るのは、われわれが集めたものではなくて、われわれが与えたものである」by ジェラール シャンドリ
「あなたにめぐり逢えてほんとうによかった ひとりでもいい こころから そういってくれる人が あれば」by 相田みつを
「充実した一日が幸せな眠りをもたらすように充実した一生は幸福な死をもたらす。」by レオナルド ダ ビンチ

【3】幸福感
「豊かさとは、大好きなことを、大好きな仲間と、大好きなときに、大好きな分だけ手に入れることが出来ること。」byバシャール
「幸福人とは過去の自分の生涯から満足だけを記憶している人々であり、 不幸人とはそれの反対を記憶している人々である。」by萩原朔太郎
「人生最高の幸福は富でも名誉でもありません。自分のしたいことを見つけ、取り組むことです。人はそれを「生きがい」と呼んでいます。」by ジョセフ・マーフィー
「一番大切なことは、如何にこころを豊かに生きるか」by 亭田歩

【4】夢実現
「すべての人にどんな夢でも実現できる無限の可能性がある。」by福島正伸
「自分の心に描く夢の実現に向かって努力する時、ふだんなら思いもよらぬ、成功が得られる」by ヘンリー デビッド ソロー
「心がすべてである。あなたは自分の考えたものになる。」by ブッダ
「人を喜ばせたいという気持ちが成功につながる。」byジョセフ・マーフィー
「自分の夢をつくりなさい。さもなければ他の人間に雇われて、彼らの夢をつくるはめになる。」by ファラ・グレイ
「自分自身が思いついて信じることのすべては手に入れることができる」by ナポレオン ヒル
「限界は私たちの心の中にしかない。想像力を働かせれば、可能性は無限になる。」by ジェイミー・パオリネッティ
「大好きなことをやらなきゃ幸せに成功なんてできないよ」by ユダヤ人富豪
「何かを成し遂げた人たちは、ものごとがうまくいくように考えている。」by福島正伸
「空想は知識より重要である。知識には限界がある。想像力は世界を包み込む。」byアインシュタイン
「「こうであったらいいな」ということがあったら、そうなったつもりになってごらんなさい。これからやりたいということがあったら、いまやっている気になってごらんなさい。あなたの人生に奇跡が訪れます。」byジョセフ・マーフィー
「かけがえのない人間になるためには常に他人と違っていなければならない」by ココ シャネル
「すべての大偉業は最初は不可能事だと言われた」by トマス カーライル
「一見して馬鹿げていないアイデアは見込みがない。」byアインシュタイン

【5】言葉
「言葉を話すとき、よく吟味しなさい。一語一語があなたの潜在意識に命令を下しているからです。」byジョセフ・マーフィー
「幸福な人生を歩んでいる人は、言葉の使い方を知っています。言葉は選んで使いなさい。言葉の選択一つで、人生は明るくも暗くもなるのです。」byジョセフ・マーフィー
「グチや悪口は不幸を呼ぶ呪文です。けっして口にしてはなりません。」byジョセフ・マーフィー

【6】思考法
「おだやかな心は問題を解決します。怒りにふるえ、悲しみに打ちひしがれ、嫉妬に狂った心は問題をますます混乱させます。問題の解決は心のおだやかな時にしなさい。」byジョセフ・マーフィー
「暗示を軽く見てはいけません。私たちの心は暗示を大変受けやすいものなのです。ですから、よい暗示をつねに与えるようにしなければなりません。」byジョセフ・マーフィー
「人間の心は放っておくと、九割は否定的方向に傾いてしまいます。だから常に肯定的思考を身につけなければなりません。」byジョセフ・マーフィー
「心は、それ自身が密かに抱いているものを引き寄せる」by ジェームズ アレン
「成功とは自分らしく生きること 失敗とは他人と比較して生きること。」by福島正伸
「人と比べてはダメですよ。つねに自分を基準にして、出発点からどれくらい自分が上がったんだろうかを見る。人と比べるとあわてるよ。」 by 斎藤一人
「あなたの運命を決めるのは、あなたの心に張られた帆であって風ではありません。」byジョセフ・マーフィー

【7】友人、人間関係
「信頼できる仲間といるだけで、より強くなることができる。」by福島正伸
「人間関係は鏡のようなものです。相手のあなたに対する態度は、あなたの相手に対する態度そのものと考えてください。」byジョセフ・マーフィー
「人生は不思議なもので、同じような考え方、趣味、気質の人間が自然と寄り集まってきます。これを類友の法則といいます。その人のつき合っている人を見ればその人がわかります。」byジョセフ・マーフィー
「他人の価値を認めなさい。そうすればあなたの価値も認めてもらえます。」byジョセフ・マーフィー
「信頼とは信頼に値する材料があるからするというものではなく、まず先に信頼してしまうことなのです。信頼されると人はそれにこたえようとするものです。」byジョセフ・マーフィー
「現実の自分よりも理想の自分を愛しなさい。そして理想の自分で他人と接するべきです。これが他人から評価される秘訣です。」byジョセフ・マーフィー
「笑顔には、人の心を明るく、柔和で好意的にさせてくれる偉大な力があります。従って常に笑顔を心がける人の未来は、ポジティブに飛躍するようになるのです。」byジョセフ・マーフィー
「「魅力」って、何ですか?ズバリ、あなたのその笑顔です。そして、あなたがしゃべる思いやりのある言葉です。それさえ心掛けていれば、世界中の神様たちがあなたの味方をしてくれます。すべてうまくいくから不思議です。」by 斎藤ひとり
「感謝しながら人に会うほど、人脈ができる。」by 福島正伸
「冬の根雪を溶かすのは、あたたかな春のそよ風。かたく閉ざした心を開くのは、あなたの優しい思いやり」by 藤原重夫
「自分が元気になりたければ、他の誰かを元気にしなさい。」by ブッカー・T・ワシントン
「子供は周りから受け入れられて育つと世界中が愛であふれていることを知る」by ドロシー ノルテ

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