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自分に合った漢方薬の見分け方、気診体験(第20回健康長寿セミナー報告)

自分に合った漢方薬の見分け方、気診体験(第20回健康長寿セミナー報告)

第20回健康長寿セミナー報告
◆日時 : 2015年1月16日(金)19時
◆講師 : 小倉左羅先生
◆テーマ:「自分に合った漢方薬の見分け方、気診体験」

「漢方薬で体質改善をしたい!」、と思っても、どの漢方薬を選んで良いか、なかなか判断が付きません。
生薬由来の漢方薬とは言え、副作用が無いとは言えません。
長期服用して、体質改善を図る漢方薬こそ、自分の体質・その時の体の状態に合った漢方薬を選ぶことが重要です。その手法が、「気診」です。
今回は、漢方薬、気診の専門家で、銀座漢方 天クリニックの小倉左羅先生にご講演頂きました。

健康長寿セミナー

<講演の内容>
(1)体調不良の主な原因と対策

(2)気診とは?
(3)氣の流れを良くする5つの方法
(4)気診体験

 

健康長寿セミナー

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(1)体調不良の主な原因と対策
① カラダの冷え  =>  湯たんぽ、温熱療法

② 歯の噛みしめ  =>  あごマッサージ
<歯の噛みしめの弊害>
*カラダが緊張する
*交感神経が過剰に優位になる
*カラダが冷える
*唾液が出にくくなる
*不眠症、肩こり・首のこりが激しい

③ 呼吸が浅い   =>  深呼吸、鼻の下伸ばし(以下の(3)参照)
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(2)気診とは?
健康長寿セミナー

<氣診に関する補足>
兵庫県加古川市の整形外科医「小田一先生」が考案した。
首の胸鎖乳突筋を軽く握る。
カラダが不調な箇所、カラダに合わないものだと、胸鎖乳突筋が少し硬くなる。
この反応で、自分に合った漢方、食品、アロマオイル、サプリメントが判別できる。
自分に合っている漢方とは、カラダが緩む、体温が上がる、美味しく感じる、また飲みたいと思うモノ。

 

健康長寿セミナー

(3)氣の流れを良くする5つの方法 (体調を整える 5つの養生法)
健康長寿セミナー
健康長寿セミナー

(4)気診体験
健康長寿セミナー
(*)気診の方法を習い、早速2人1組でトライ!
健康長寿セミナー
(*)今回は25名の皆さまにご参加いただきました!

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健康長寿セミナー
(*)終了後は、美味しいイタリアン「NORI」で楽しく懇親会を開催しました!
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2月の健康長寿セミナーは、気診を使って、体質・健康状態に合ったアロマ・鍼灸施術をしている「銀座漢方 天クリニック」の白鳥絵里先生に実技をしながらご講演頂きます。
3月は、「井戸尻考古館」(長野県)の学芸員で縄文時代の研究をされている小松隆史先生にご講演いただいた後、ドキュメンタリー映像作家の亭田歩先生、小松先生にご対談いただきます。お楽しみに!

<2月のセミナー詳細>
テーマ: 「人生が耀くアロマテラピー」
講師 : 白鳥絵里先生
日時 : 2015年2月23日(月)19時-21時
会場 : 高輪区民センター 3F和室
最寄駅:白金高輪(南北線、都営三田線)
参加費: 1,500円
定員 : 15名(先着順)

https://www.facebook.com/events/319011898288472

<3月のセミナー詳細>
テーマ:「縄文人に学ぶ人類存続のための叡智」
講師 : 小松隆史先生、亭田 歩先生
日時 : 2015年3月21日(土)13時半-17時
会場 : 白金台いきいきプラザ/集会室B
最寄駅:(南北線・三田線)白金台駅 1番出口 徒歩1分
参加費: 1,500円
定員 : 30名(先着順)

https://www.facebook.com/events/397710433743962/

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=====【健康長寿セミナーご案内】=====
「120歳まで生涯現役!」を目指して、真剣に学んだ健康情報をお伝えします!
「元気で長生きぴんぴんコロリ!」
「一度しかない人生を充実させる!」
そういう社会を実現したいという思いで、
食事、運動、心の健康(生き甲斐)に関する一流の先生方をお願いして、セミナーを開催しております!

 

第1回 7/29(月) 赤須知美先生(赤坂)【終了】
第2回 8/27(火) 篠田道正先生(白金)【終了】
第3回 9/24(火) 三矢八千代先生(赤坂)【終了】
第4回 10/3(木) 篠田道正先生(白金)【終了】
第5回 10/30(水) 佐藤一美先生(白金)【終了】
第6回 11/24(日) 篠田道正先生(白金)【終了】
第7回 12/17(火) 鋒山 丕先生(六本木)【終了】
第8回 1/4(土) 篠田道正先生(白金)【終了】
第9回 1/19(日) 宇多川久美子先生(白金)【終了】
第10回 2/11(火・祝) 石川沙樹先生(白金)【終了】
第11回 3/2(日) 野田佳子先生(白金)【終了】
第12回 4/29(火・祝) 宇多川久美子先生(白金)【終了】
第12回 4/29(火・祝) 篠田道正先生(白金)【終了】
第13回 5/28(水) 茅切あかね先生(白金)【終了】
第14回 7/29(火) 糸数憲子先生(白金)【終了】
第15回8/19(火) 新倉亜希先生(白金)【終了】
第16回9/30(火) 渡辺克己先生(白金)【終了】
第17回10/28(火) 岸 正浩先生(赤坂)【終了】
第18回11/26(水) 新倉亜希先生(赤坂)【終了】
第19回12/26(金) 亭田歩(白金台)【終了】
第20回1/16(金) 小倉左羅先生(白金)

====健康長寿大作戦 オススメ投稿====
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将来素敵な田舎に住もう! / 湧水、自然の宝庫「長野県安曇野市」
◆ 無農薬野菜栽培農家訪問 吉田稔さん(富山県)
◆ 無農薬野菜農家訪問 カルタファームさん(山梨県笛吹市)
◆ 無農薬野菜農家訪問 オルトアサマさん(長野県軽井沢町)
◆ リンゴ農家訪問 畔上義明さん(長野県高山村)
 オススメの食材、アレルギー対策素材!(オーガニックEXPO 2014レポート)

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健康長寿忘年会

健康長寿忘年会

健康長寿忘年会を2014年12月13日に開催!

健康長寿へのご見識、ご関心の高い方、 私が構想している「理想のコミュニティー」創りを応援して頂いている方に、多数お集まりいただきました。

弦楽四重奏(Rosa Streichquartettさん)の生演奏、特別メニュー(健康長寿スープ、ほうれん草のインドカレー)、無農薬自然農法野菜・みかん・干柿のご紹介(お持ち帰り)など、健康長寿にふさわしい忘年会になったと思います。

童話作家 久慈倫太郎先生には絵本10冊を差し入れて頂き、急遽じゃんけん大会で、勝った方にお持ち帰り頂きました。
健康長寿大作戦
◆弦楽四重奏の生演奏
国立音大ご卒業のグループ「Rosa Streichquartett」さんに演奏いただきました!
健康長寿忘年会

<特別メニュー>
◆健康長寿スープ
湧々農場さん(富山県)の無農薬自然栽培野菜を使い、天然塩だけで味付けしたヘルシースープ
健康長寿忘年会
(*)ミキサーで撹拌して作るので、カラダの芯まで温まり、慢性疲労の方、冷え症の方に最適です!
(作り方:ミキサーで作る健康長寿野菜スープ!

◆ほうれん草のインドカレー
銀座ナタラジさんの本格的インドカレーを参考にして、レストラン(銀座高松さん)で作っていただきました!
健康長寿大作戦
(*)ミキサーでほうれん草を撹拌して作るので、栄養素が吸収されやすく、ヘルシーです!

◆玄米
湧々農場さんの無農薬自然栽培玄米「医王の舞」を使いました!カレーとの相性抜群でした!
健康長寿大作戦
(*)玄米は、安心安全な無農薬自然農法で栽培されたモノがオススメです!

◆あんぽ柿
湧々農場さんから購入したあんぽ柿。通常の干柿とは違い、自然の柿の味に近く、大好評でした!

◆みかん
和歌山県のイベファームさんから購入したみかん。無農薬自然栽培なので、皮まで食べられます!
健康長寿大作戦
(*)漢方薬の材料「陳皮」に使われるみかんの皮。乾燥して食べると、風邪の予防にもなります。
(皮を食べるのは、無農薬自然栽培に限定です)

<野菜BOX>
私が定期利用している無農薬自然栽培の野菜BOXを購入して、会場で参加者にご覧いただきました。健康に関心のある方の忘年会でしたので、終了後にご参加の皆さんにお持ち帰り頂きました。
◆湧々農場さん(富山県)
◆カルタファームさん(山梨県)
カルタファーム
(*)カルタファームさんの野菜BOX。
カルタファームの夏井純さんは、奇跡のリンゴの木村さんの弟子だけあって、野菜に愛情が溢れています。

◆カルタファームさん訪問レポート
http://choju-daisakusen.com/?p=1964
◆湧々農場 吉田稔さん訪問レポート
http://choju-daisakusen.com/?p=1884
*無農薬自然農法について記載していますので、是非ご覧ください!

健康長寿大作戦
集合写真を撮るのが遅れてしまい、全員が写っていません。写真に写っていない方、申し訳ありません(>_<)

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<農家訪問レポート>
無農薬野菜農家訪問 オルトアサマさん(長野県軽井沢町)

無農薬野菜栽培農家訪問 吉田稔さん(富山県)
無農薬野菜農家訪問 カルタファームさん(山梨県笛吹市)
リンゴ農家訪問 畔上義明さん(長野県高山村)
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ミキサーで作る健康長寿野菜スープ!

ミキサーで作る健康長寿野菜スープ!

2014年の健康長寿忘年会で、レストラン(銀座高松さん)に、特別に作ってもらった健康長寿野菜スープの作り方をお知らせします!

健康長寿忘年会
(*) 健康長寿忘年会に相応しいカラダに優しいスープです!
素材(無農薬自然農法野菜)に天然塩だけで味付けしたシンプルな味が、大変好評でした。
冬場は野菜の栄養価が凝縮され、甘みが増していますし、カラダを芯から温めますので、スープは最適です。
ご自宅でも簡単に出来ますので、是非お試しください!

<健康長寿野菜スープの特徴>
野菜は、出来るだけ、無農薬自然農法で栽培されたモノを使いましょう!
自然農法で栽培された玄米、野菜をスープにすることで、栄養を無駄なく、美味しく頂けます!
玄米、野菜を炒めてから、煮ることで、陽性となり、カラダを温める効果が一層高まります。慢性疲労気味の方、冷え症の方、陰性体質の方に、特にオススメです!
具材をミキサーに掛けますので、消化吸収が早く、腸内環境が改善されます!

<材料>
◆玄米
◆野菜(玉ねぎ、ゴボウ、ニンジン、レンコン、大根、カボチャ、キャベツ、小松菜)
◆ごま油(太白)
◆天然塩
(*)野菜は旬のモノを中心に、多少変わって結構です。

健康長寿忘年会
(*)今回スープの材料は、富山の湧々農場さんから購入。
湧々農場の吉田稔さんは全国に1000名のお弟子さんがいらっしゃる無農薬自然農法の農家さんです。
<作り方>
◆玄米を手もみ洗いして、水を切った後、きつね色に炒る。
◆野菜を切る。(玉ねぎは銀杏切り、根菜類は笹切り)
◆鍋に、ごま油(太白)を少しだけ入れて、玉ねぎを炒める。次に、ゴボウ、ニンジン、レンコン、大根を炒める。
◆鍋に水を加えて煮る、沸騰したら、弱火で2時間以上煮る。(沸騰後30分経ってから、カボチャ、キャベツ、小松菜を加える。)
◆煮え込んだら、天然塩を加える。
◆鍋の火を止め、冷ます。
◆冷めたら、ミキサーにかけて、スープ状にする。
◆鍋に移して、火をかけ、水を加え、天然塩で味を調整する。

健康長寿忘年会
(*)健康長寿忘年会の様子。
奥に、2つの無農薬農家さん(湧々農場さん、カルタファームさん)から、野菜BOXを購入して展示。
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=オススメ関連記事=
健康長寿忘年会

<農家訪問レポート>
無農薬野菜農家訪問 オルトアサマさん(長野県軽井沢町)

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縄文人の生き方を学び、現代の生活に取り入れる!

縄文人の生き方を学び、現代の生活に取り入れる!

縄文人の生き方から、私たちが学ぶべきこと

(1)人間は自然の一部と考え、自然を大切にしていた。
(2)戦争の痕跡が無く、平和だった。縄文遺跡からは、戦闘で傷付いた人骨は発掘されていない。


縄文時代
、1万6500年前から3000年前まで続いていました。
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一方、現代社会は、人口の急激な増加資源の枯渇環境汚染などが急速に進み、このままだと、戦争、環境悪化により、数十年後の人類の存続も非常に危うい状況です。
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長く続いた時代に生きた縄文人の生活様式、精神文化を現代社会に取り入れて、私たちの子孫が安心して暮らせる様に、永続可能な社会を実現したいものです。

http://choju-daisakusen.com/?p=2951.
 .
 <縄文時代、長野に縄文人が集中した!>
実は、長野県には、国宝・重要文化財クラスの縄文式土器が多数発掘されています。

2014年10月、長野県の老人ホーム「エクセレントライフ蓼科」さんを見学した際に、施設内に掲示されていた縄文式土器の写真に魅せられました。土器とは思えない神秘的な宇宙船を感じさせるような曲線美に、驚嘆してしまいました!

縄文時代 健康長寿大作戦
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私が中学時代に歴史の授業で教わった縄文式土器は、「縄」でコロコロ模様を付けた土器です。
しかし、「エクセレントライフ蓼科」さんにあった写真は、その考えを覆すモノでした。
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その写真を撮影したのは、写真家 滋澤雅人さん
滋澤雅人さんによると、その神秘性を表現するために、たった一枚を撮る為に3日間掛けて撮影されたそうです。
縄文時代 健康長寿大作戦


縄文式土器の写真集を出版することになり、写真家の滋澤雅人さんが長野県茅野市で出版記念講演会をするタイミングに合わせて、先住民族の研究家 亭田歩さんと一緒に、現地を訪問して、井戸尻考古館、尖石縄文考古館、出版記念講演会で学んできました!

<6000-7000年前に起きた2つの災難>
長野県ではある時期から、急に集落が作られるようになり、その遺跡から、国宝・重要文化財クラスの縄文式土器が多数発掘されています。

それはなぜか?

6000-7000年前に起きた2つの災難から逃れた多くの人達が、豊かな食料・水を求めて、関東・東海など各地から長野に移動してきたからです。

2つの災難とは、水面上昇(氷河溶解)鬼界カルデラの巨大噴火
鬼界カルデラの噴火では、九州は人が生き残るのは困難な程の壊滅的被害。

関東でも20cm灰が積もり、雨季と重なったため、灰が固まり、農作物が取れなくなったようです。

また、氷河期の氷河が溶け、数千年の間に、海面が100メートル以上上昇したことから、広大な陸地が水没しました。
突然の洪水に見舞われたことも度々あったと推察されます。

 過酷な災害を生き抜いて、長野に移動してきた縄文人が、精神文化を感じさせる多くの美しい土器を作ってきました。

縄文時代 健康長寿大作戦 IMG_7184
(*)蓼科を中心に、北は諏訪湖周辺、南は小渕沢周辺に、縄文遺跡が集中しています。
 
<縄文時代の高い精神性>
縄文式土器から、縄文時代は、土器の使い易さよりも、精神性を大事にしていたことが分かっています。
肉厚の土器の表面には、神々、神話、世界観が表現されています。
一見、土器の取っ手に見える部分の2つの穴は、実は両目で、太陽・月を表現しています。輪廻転生を象徴する生き物(ヘビ・カエル)も描かれています。

ヘビ、カエルと言えば、ほぼ同時代に海外でも神格化されるという共時性が起きているので、不思議です。
縄文時代 健康長寿大作戦
  .

<縄文時代に存在した農耕文化>

農耕文化と言えば、弥生時代に大陸から伝わったと教わりました。
しかし、クワと考えられる石器が多数出土していることから、縄文時代には既に農作物も作っていたことも明らかになっています。
 .
<竪穴式住居>
竪穴式住居は、地中に掘り下げて、作られてきました。
こうすることで、冬は暖かく、夏は涼しくなります。
また、円形の竪穴は母体を象徴している、という説もあります。
住居自体を母体、生まれ変わりの象徴として表現しているという説です。
 .
縄文時代 健康長寿大作戦
  .

<縄文人は海洋モンゴロイド!>

6000-7000年前に起きた2つの災難が起きる前、海面が現在より100m以上低かったことが分かっています。
ということは、それ以前の時代は、日本列島の周辺、特に、九州・沖縄周辺には大きな陸地が広がっていたということになります。
海中に沈んでしまったため痕跡が残っていませんが、海辺には、多くの人が住んでいたでしょうし、高度な文明が存在していても不思議ではありません。
縄文人は、海洋モンゴロイドとして、風、波、星を元に、船を操り、太平洋の島々にも移動・移住していたという説もあります。

<縄文人はどこに行ったのか?>
大災害を生き残った縄文人は、その後、長野から日本全国に広がって行きました。
弥生時代には、大陸から多くの人が移り住んできましたが、縄文人は、大陸からの新たな文化を取り入れ、独自の文化と融合させていったと考えられます。
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<自然を愛し、平和と子孫繁栄を願う母系社会>
縄文人に限らず、モンゴロイドは、母方の血筋によって家族や血縁集団を組織する母系社会でした。
子供を愛するのが母性本能です。 
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母系社会の特徴は、平和と子孫繁栄を願い、自然を大事にして、永続可能な循環型社会です。
だからこそ、長い間、縄文時代が1万年以上(1万6500年前から3000年前まで)続いたのです。
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現代社会は、一見物質的には豊かなように見えますが、利己主義、利益優先主義に陥っています。
100年もしないうちに、資源を使い尽くし、環境汚染も更に進むことで、世界が持続不可能になるのは確実です。
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モアイ像で有名なイースター島で起きた様な文明の繁栄と衰退を繰り返さないために、目先の経済成長、目先の利益ではなく、縄文時代を見習って、永続可能な社会を目指す時期に来ています。
 
縄文時代 健康長寿大作戦
 .

今回ご一緒した友人 亭田歩さんは、現在、世界の先住民族を取材して、ドキュメンタリー映画「響き ~RHYTHM of DNA~」を作成中です。

先住民族には、何千、何万年も前から先祖から伝わる「口伝(くでん)」があります。
亭田歩さん、その口伝の中にある「私たち子孫への重要なメッセージ」を映画を通じて、私たちに伝えようと活動されています。
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健康長寿大作戦
(左:亭田歩さん、 中央:井戸尻考古館の小松さん、 右:私)
<健康長寿セミナーで、小松さん・亭田さん対談決定!>
テーマ:「縄文人に学ぶ人類存続のための叡智」
講師 : 小松隆史先生、亭田 歩先生
日時 : 2015年3月21日(土)13時半-17時
会場 : 都内港区を予定
参加費: 1,500円
詳細はFacebookイベントページをご覧ください!

https://www.facebook.com/events/397710433743962/
2014年12月に、亭田さんにご講演いただいた内容はこちらです。
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<関連HP>
◆井戸尻考古館(動画が観れます!)
http://www.alles.or.jp/~fujimi/idojiri/ido-movie.htm
◆尖石縄文考古館
http://www.city.chino.lg.jp/www/contents/1000001479000/
◆ドキュメンタリー映画「響き ~RHYTHM of DNA~」
http://www.hibiki12tribes.com/
◆ 写真展 「縄文の夜神楽」 総合案内
http://yokagura.com/site/Gal/pr/ichikawa/index.htm
◆海面上昇 – Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/海面上昇
◆鬼界カルデラ – Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/鬼界カルデラ
◆イースター島で起きた惨劇
http://www.bllackz.com/2011/02/blog-post_4604.html
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<You Tube動画>
NHKスペシャル アジア巨大遺跡 第4集
https://www.youtube.com/watch?v=kMoxwafMQFA

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世界の先住民族に、先祖代々から伝わる叡智(第19回健康長寿セミナー報告)

世界の先住民族に、先祖代々から伝わる叡智(第19回健康長寿セミナー報告)

第19回健康長寿セミナー報告
◆日時 : 2014年12月26日(金)19時
◆講師 : 亭田 歩先生
◆テーマ:「世界の先住民族に、先祖代々から伝わる叡智」

世界の先住民族の口伝を集め、ドキュメンタリー映像を作成中の亭田 歩先生に、口伝に残された叡智、子孫への重要なメッセージについて、お話いただきました。
私からも、亭田さんとご一緒した長野県茅野市での縄文遺跡ツアーでの様子をお話させていただきました。

亭田歩先生 健康長寿セミナー

 

<主な内容>
◆先祖は子孫たちが生き残るためのメッセージ口伝、壁画等に残している。
◆口伝は確かな人が伝えると正確に伝わる。ケルトでは1400の物語を正確に伝えている。
東日本大震災の後に、岩手県宮古市を訪問した際、昭和8年の津波の際に大きな被害を受けた住民が、津波の到達地点である海抜60mの所に「ここから下に家を建てるな!」と石碑を残していた(大津浪記念碑)。その言い伝えを守らずに、石碑より下に家を建てた人はお亡くなりになった。
◆オーストラリアのアボリジナル(アボリジニ)にも、3万円前から、ウラン鉱石が採れる山について、「この山を手放すな!」と口伝が残っていた!実際には欧米人がアボリジナルをだまして、山を購入した。東日本大震災の後、我々が先祖の言い伝えを守らなかったために、「日本人が大変なことになった(福島第一原発での事故が起きた)」「日本人が苦しんでいる」と謝罪した。 世界各国で報道されたが、日本では報道されていない。
◆アボリジナルは、死と生を区別しない。全てがここに存在している、と考えている。
◆先住民族は、戦いが嫌い。
◆先住民族の神話に共通するモノが沢山ある。例えば、アマテラス大神の天岩戸(あまのいわと)に似た神話も多く残されている。この神話が後世に伝えたかったのは、全ての人が神(アマテラス大神)を自分の中に持っている、ということ。自分の中の神は、今か今かと出てくるのを待っている
ひとりひとりの神が目覚めると、全員がリーダーとなり、世の中は良くなる。望むことが具現化するようになる(様々な奇跡の様なことが起きる)。喜び、歌って、踊って、笑うことが重要

 

亭田歩先生 健康長寿セミナー

 

 

<先住民族に学ぶ心構え、奇跡を起こす心構え>
◆先住民族は、他人のせいにしない
◆先住民族は、他人と比較しない
良い時の後には悪いことが起きる、悪い時の後には良いことが起きる。そう思っていると、こころの波が静かになる
理不尽な出来事、理不尽な相手を許すこと「許す力」が大事。 理不尽な出来事を悲しみ続けると、自分が理不尽な出来事、理不尽な相手から捕らわれてしまう。許すことは、相手から自分を自由にする行為
出会った人を100%素直に信じる。信じ切る。この世は自分の写し鏡なので、出会った人を信じていると、変な人に逢わなくなる。
奇跡を起こすには、決断と行動、その時々で100%出来ることをやること(それを繰り返すこと)、五感を大事にして生きること。五感を磨くには、愛、感謝、喜び、祈りなどで、精神性を高めること。そうすると奇跡を起こすサイクルに入る(神が使いをよこす)。
先祖を大事にする!子孫のためを思って精一杯生きる!1000年後の子孫を思って生きる!(1000年後の子孫が平和に暮らせるような社会にする)
◆エネルギーを分散させないために、仕事、家庭、仲間など、どこにいても常に同じ自分でいる!自分という人間が1つになった時、奇跡が起こる。(これが本当のOneness)
◆クレージーになると突破できる。
◆先住民族には認知症がない。喜びが認知症を防ぐ

亭田歩先生 健康長寿セミナー
(*)ご参加の皆さま

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来月は、漢方薬、気診の専門家で、銀座漢方 天クリニックの小倉左羅先生「自分に合った漢方薬の見分け方、気診体験」について、ご講演頂きます。お楽しみに!
<セミナーで学べること>
*漢方薬の基礎知識
*自分に合わない漢方薬を選ぶ弊害(副作用の実例)
*気診体験(気診とは?気診で自分に合ったモノを選ぶ)

<セミナーの詳細>
テーマ: 「自分に合った漢方薬の見分け方、気診体験」
講師 : 小倉左羅先生
日時 : 2015年1月16日(金)19時
会場 : 高輪区民センター
最寄駅:白金高輪
https://www.facebook.com/events/502345716574087/

=====【健康長寿セミナーご案内】=====
「120歳まで生涯現役!」を目指して、真剣に学んだ健康情報をお伝えします!
「元気で長生きぴんぴんコロリ!」
「一度しかない人生を充実させる!」
そういう社会を実現したいという思いで、
食事、運動、心の健康(生き甲斐)に関する一流の先生方をお願いして、セミナーを開催しております!

第1回 7/29(月) 赤須知美先生(赤坂)【終了】
第2回 8/27(火) 篠田道正先生(白金)【終了】
第3回 9/24(火) 三矢八千代先生(赤坂)【終了】
第4回 10/3(木) 篠田道正先生(白金)【終了】
第5回 10/30(水) 佐藤一美先生(白金)【終了】
第6回 11/24(日) 篠田道正先生(白金)【終了】
第7回 12/17(火) 鋒山 丕先生(六本木)【終了】
第8回 1/4(土) 篠田道正先生(白金)【終了】
第9回 1/19(日) 宇多川久美子先生(白金)【終了】
第10回 2/11(火・祝) 石川沙樹先生(白金)【終了】
第11回 3/2(日) 野田佳子先生(白金)【終了】
第12回 4/29(火・祝) 宇多川久美子先生(白金)【終了】
第12回 4/29(火・祝) 篠田道正先生(白金)【終了】
第13回 5/28(水) 茅切あかね先生(白金)【終了】
第14回 7/29(火) 糸数憲子先生(白金)【終了】
第15回8/19(火) 新倉亜希先生(白金)【終了】
第16回9/30(火) 渡辺克己先生(白金)【終了】
第17回10/28(火) 岸 正浩先生(赤坂)【終了】
第18回11/26(水) 新倉亜希先生(赤坂)【終了】
第19回12/26(金) 亭田歩(白金台)【終了】
第20回1/16(金) 小倉左羅先生(白金)

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