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長寿遺伝子を活性化するレスベラトロール
レスベラトロールとは、フィトケミカル（植物由来の栄養素）で、ポリフェノールの一種で、ブドウの茎・皮・種、 南国産の植物に含まれています。
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植物が紫外線から、自分を守るための成分ですので、紫外線にさらされる厳しい自然環境で育つと、成分量も多くなります。
レスベラトロールは、抗酸化作用が強く、長寿遺伝子「サーチュイン遺伝子」を活性化して、動脈硬化、糖尿病、認知症、ガンなどを予防する効果で、注目されています。
＜レスベラトロールの効果＞
◆糖尿病予防
◆動脈硬化予防
◆脂肪肝予防
長寿遺伝子「サーチュイン遺伝子」を活性化する効果があります。
サーチュイン遺伝子が活性化すると、インスリンが効きやすくなることから、糖尿病になりにくくなります。
サーチュイン遺伝子が活性化すると、血管を修復するタンパク質「アディポネクチン」が増えますので、動脈硬化になりにくくなります。
アディポネクチンが、筋肉や肝臓にある酵素を活性化させ、脂肪を燃やすことから、脂肪が肝臓に蓄積するのを抑制します。
◆がん予防
レスベラトロールの抗酸化効果、抗炎症効果作用によって、がん細胞への変異を抑制します。
その他にも、メリンジョ由来のレスベラトロールには、花粉症抑制、睡眠効果、尿酸値抑制も、報告されています。
＜レスベラトロールに関する記載＞
（１）Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%99%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB
（２）山田養蜂場
http://economic.jp/?p=34976
（３）富士フイルム
http://info.fujifilm.co.jp/healthcare/resveratrol/
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＜理想のコミュニティー説明会＞
６年間、健康長寿を学んでおりますが、「健康で長生きする為には、魅力的な田舎で暮らすのが一番良い！」との結論に至りました。
そこで、来年より、水と空気がキレイな長野県原村で、コミュニティーハウスを開業します。
未来のお手本になる地域共生コミュニティー創りを目指しております。説明会も開催しておりますので、ご都合の付く方は、是非、ご参加ご検討いただけますと幸いです。
（第８回）
日時 ：12/10(木) 14時-15時半
会場 ：白金台いきいきプラザ ２Ｆ集会室Ｂ
テーマ：「子育て・教育」
参加費：無料
https://www.facebook.com/events/1617149801880264/
（第９回）
日時 ：12/10（木)19時-21時
会場 ：白金台いきいきプラザ ２Ｆ集会室Ｅ
テーマ：「移住就職」「子育て支援」
参加費：無料
https://www.facebook.com/events/994547647265446/
===健康長寿大作戦記事===
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