健康長寿忘年会を２０１４年１２月１３日に開催！
健康長寿へのご見識、ご関心の高い方、 私が構想している「理想のコミュニティー」創りを応援して頂いている方に、多数お集まりいただきました。
弦楽四重奏（Rosa Streichquartettさん）の生演奏、特別メニュー（健康長寿スープ、ほうれん草のインドカレー）、無農薬自然農法野菜・みかん・干柿のご紹介（お持ち帰り）など、健康長寿にふさわしい忘年会になったと思います。
童話作家 久慈倫太郎先生には絵本１０冊を差し入れて頂き、急遽じゃんけん大会で、勝った方にお持ち帰り頂きました。
◆弦楽四重奏の生演奏
国立音大ご卒業のグループ「Rosa Streichquartett」さんに演奏いただきました！
＜特別メニュー＞
◆健康長寿スープ
湧々農場さん（富山県）の無農薬自然栽培野菜を使い、天然塩だけで味付けしたヘルシースープ
(*)ミキサーで撹拌して作るので、カラダの芯まで温まり、慢性疲労の方、冷え症の方に最適です！
（作り方：ミキサーで作る健康長寿野菜スープ！）
◆ほうれん草のインドカレー
銀座ナタラジさんの本格的インドカレーを参考にして、レストラン（銀座高松さん）で作っていただきました！
(*)ミキサーでほうれん草を撹拌して作るので、栄養素が吸収されやすく、ヘルシーです！
◆玄米
湧々農場さんの無農薬自然栽培玄米「医王の舞」を使いました！カレーとの相性抜群でした！
(*)玄米は、安心安全な無農薬自然農法で栽培されたモノがオススメです！
◆あんぽ柿
湧々農場さんから購入したあんぽ柿。通常の干柿とは違い、自然の柿の味に近く、大好評でした！
◆みかん
和歌山県のイベファームさんから購入したみかん。無農薬自然栽培なので、皮まで食べられます！
(*)漢方薬の材料「陳皮」に使われるみかんの皮。乾燥して食べると、風邪の予防にもなります。
（皮を食べるのは、無農薬自然栽培に限定です）
＜野菜BOX＞
私が定期利用している無農薬自然栽培の野菜BOXを購入して、会場で参加者にご覧いただきました。健康に関心のある方の忘年会でしたので、終了後にご参加の皆さんにお持ち帰り頂きました。
◆湧々農場さん（富山県）
◆カルタファームさん（山梨県）
(*)カルタファームさんの野菜BOX。
カルタファームの夏井純さんは、奇跡のリンゴの木村さんの弟子だけあって、野菜に愛情が溢れています。
◆カルタファームさん訪問レポート
http://choju-daisakusen.com/?p=1964
◆湧々農場 吉田稔さん訪問レポート
http://choju-daisakusen.com/?p=1884
＊無農薬自然農法について記載していますので、是非ご覧ください！
集合写真を撮るのが遅れてしまい、全員が写っていません。写真に写っていない方、申し訳ありません(>_<)
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＜農家訪問レポート＞
無農薬野菜農家訪問 オルトアサマさん（長野県軽井沢町）
無農薬野菜栽培農家訪問 吉田稔さん（富山県）
無農薬野菜農家訪問 カルタファームさん（山梨県笛吹市）
リンゴ農家訪問 畔上義明さん（長野県高山村）
将来素敵な田舎に住もう！ ／ 湧水、自然の宝庫「長野県安曇野市」
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＜野菜関連レポート＞
ミキサーで作る健康長寿野菜スープ！
なぜ生搾り野菜ジュースは健康に良いのか？
なぜ旬の野菜は健康に良いのか？ 【野菜で健康】
野菜、果実を沢山食べよう！
良質な食材を摂る！ 【健康長寿のための食生活 （６）】
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＜その他＞
オススメの食材、アレルギー対策素材！（オーガニックEXPO ２０１３レポート）
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リンパの流れを良くする！ 【デトックス】
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