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毎日ひとの役に立つことをする! 【健康長寿のための心の持ち方 (7)】

毎日ひとの役に立つことをする! 【健康長寿のための心の持ち方 (7)】
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健康長寿のための心の持ち方 7のポイント ~ 毎日ひとの役に立つことをする!

人は何のために生まれてきたのでしょうか?
インド哲学では、世の中の進化、向上、発展に貢献するため、と考えられています。
その他の哲学、宗教でも、同様に考えられています。

そもそも、世の中は進化したいというエネルギーに満ち溢れています。
だから、生物は進化してきたのです。

人を喜ばせたい、世の中に立ちたい、ということをワクワクして考えた時に、創造意思エネルギー、感情エネルギーが働き、驚く様な発想・アイデアが生まれます。
人を喜ばせたい、世の中に立ちたい、と強く考えている人は、脳が活性化する、生き甲斐を強く感じる、ストレスを感じにくいので、精神的な健康が維持できます。

毎日ひとの役に立つことをする!
これが、健康長寿のための心の持ち方 7つ目のポイントです。

 福島正伸さんの名言。他人を感動させると自分が感動する。

福島正伸さんの名言。

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<思いやりホルモン「オキシトシン」>
社会をより良くしよう、人の役に立とう、人を幸せにしようと考えた時、思いやりホルモン「オキシトシン」が分泌されます。
オキシトシンには、ストレスを緩和し、感染症を予防する効果があります。
「ストレスは万病の元」ですので、毎日ひとの役に立つことをすることが、健康長寿に繋がります。

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<健康長寿のための心の持ち方>

◆ 病は気から!100歳まで生きている人は全員楽観的! 【健康長寿のための心の持ち方】
(1)人生は一度限り、だから充実させると決断する!

(2)幸せを定義する!
(3)プラスの言葉、思考で生きる!
(4)人生の目標を持つ!
(5)毎日楽しいことをする!
(6)毎日成長する!
(7)毎日ひとの役に立つことをする!

 

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◆ 「もし、余命半年だったら何をするか?」を考える!
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