健康長寿のための心の持ち方 ７のポイント ～ 毎日ひとの役に立つことをする！
人は何のために生まれてきたのでしょうか？
インド哲学では、世の中の進化、向上、発展に貢献するため、と考えられています。
その他の哲学、宗教でも、同様に考えられています。
そもそも、世の中は進化したいというエネルギーに満ち溢れています。
だから、生物は進化してきたのです。
人を喜ばせたい、世の中に立ちたい、ということをワクワクして考えた時に、創造意思エネルギー、感情エネルギーが働き、驚く様な発想・アイデアが生まれます。
人を喜ばせたい、世の中に立ちたい、と強く考えている人は、脳が活性化する、生き甲斐を強く感じる、ストレスを感じにくいので、精神的な健康が維持できます。
毎日ひとの役に立つことをする！
これが、健康長寿のための心の持ち方 ７つ目のポイントです。
福島正伸さんの名言。
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＜思いやりホルモン「オキシトシン」＞
社会をより良くしよう、人の役に立とう、人を幸せにしようと考えた時、思いやりホルモン「オキシトシン」が分泌されます。
オキシトシンには、ストレスを緩和し、感染症を予防する効果があります。
「ストレスは万病の元」ですので、毎日ひとの役に立つことをすることが、健康長寿に繋がります。
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＜健康長寿のための心の持ち方＞
◆ 病は気から！100歳まで生きている人は全員楽観的！ 【健康長寿のための心の持ち方】
（１）人生は一度限り、だから充実させると決断する！
（２）幸せを定義する！
（３）プラスの言葉、思考で生きる！
（４）人生の目標を持つ！
（５）毎日楽しいことをする！
（６）毎日成長する！
（７）毎日ひとの役に立つことをする！
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