健康長寿のための心の持ち方 ７のポイント ～ 夢、人生の目標を持つ！
大きな夢、目標、ゴールを持つことは、人生において不可欠です。
夢が大きければ大きいほど、人生はより良くなります。
会社員が定年退職をして、目標を失った後、急にお亡くなりになる、元気が無くなるという方が多いのが現状です。
大きな夢があれば、脳が活性化して、心身共に健康を維持できるだけでなく、輝いた人生になります。
＜夢が必要な理由＞
夢がない人生は、行き先のない航海に例えられます。
どこに向かって良いのか分からず、あっちフラフラ、こっちフラフラ、と軸の定まらない不安だらけの人生になってしまいます。
大きな波が来た時に転覆・座礁してしまいます。
ピストルを打つときに、的を狙わない、ということは有り得ません。非常に危険です。
しかし、的を狙って打てば、例え的の中心に当たらなかったとしても、だいたい的に近いところには行きます。
人生も全く同じです。
夢がなければ、その夢が実現することは、まずありませんが、夢があれば、本当にその夢が叶うか、夢に近いところには行けるのです。
＜夢が持つ絶大な効果！＞
「自分の人生は誰が作ってきたのでしょうか？」
両親でしょうか？ 周囲の環境でしょうか？ 言うまでもなく、自分自身です。
人生は、普段、私たちが何気なく取っている行動、毎瞬毎瞬「無意識レベルでの判断」してきた積み重ねの結果です。
「無意識レベルでの判断基準」を変えない限り、人生が大きく変わり、急に豊かになるということはありません。
しかし、大きな夢を持ったとき、そして、こころから夢を達成したいと願い、臨場感を高めたとき、「無意識レベルでの判断基準」が変わり、行動が変わり、出会いが変わり、協力者とも出会い、ゴールに近づくのです。
「心からやりたい夢 」、「自分が創った夢」を設定したら、後は、その臨場感を高め、あたかも夢が達成したかのような楽しい気持ちで満たされたとき、夢達成のための意思エネルギー・感情エネルギーが体から出てきます。
夢、人生の目標を持つ！
これが、健康長寿のための心の持ち方 ４つ目のポイントです。
福島正伸さんの名言！
夢しか実現しない
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＜健康長寿のための心の持ち方＞
◆ 病は気から！100歳まで生きている人は全員楽観的！ 【健康長寿のための心の持ち方】
（１）人生は一度限り、だから充実させると決断する！
（２）幸せを定義する！
（３）プラスの言葉、思考で生きる！
（４）人生の目標を持つ！
（５）毎日楽しいことをする！
（６）毎日成長する！
（７）毎日ひとの役に立つことをする！
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