健康長寿のための心の持ち方 ７のポイント ～ 毎日成長する！
人はどんな時に生き甲斐を感じるのでしょうか？
自分が成長していると実感したときと考えている方は多いでしょう。
では、どの様な成長でしょうか？
若い時は、勉強、スポーツ、仕事のノウハウでの成長、ある程度の年齢になると、人格、精神生命、自分意識が成長することに生き甲斐を感じる傾向があります。
＜自分意識を成長する方法＞
（１）すべてのことに感謝する！
（２）自分の幸せ以上に、他人の幸せを願う！
（３）目の前の人を守る、育てる、愛する意識を持つ！
自己の意識が成長することで、思考の抽象度が高まり、物事が俯瞰的に見えてきます。
＜人生に失敗は無い＞
人生はあらゆることを経験するためにある、という考えがあります。
初めて自転車に乗ったとき、初めて車に乗ったとき、手足の動きもバラバラで、頭も混乱していましたが、ある時突然、簡単に乗りこなせるようになりました。
ほとんどの事は、やりたい事であれば、続けている限り、ある日出来るようになります。
自己意識の成長を考えている人は、年を重ねても、若く感じられ、美しい方ばかりです。
人間的魅力に溢れ、頼り甲斐のある風貌で、凛とした印象を感じます。
年を重ねて、見た目が若い人は、細胞が若い証拠です。
毎日成長する！
これが、健康長寿のための心の持ち方 ６つ目のポイントです。
福島正伸さんの名言
＜健康長寿のための心の持ち方＞
◆ 病は気から！100歳まで生きている人は全員楽観的！ 【健康長寿のための心の持ち方】
（１）人生は一度限り、だから充実させると決断する！
（２）幸せを定義する！
（３）プラスの言葉、思考で生きる！
（４）人生の目標を持つ！
（５）毎日楽しいことをする！
（６）毎日成長する！
（７）毎日ひとの役に立つことをする！
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