健康長寿のための心の持ち方 ～ 病は気から！１００歳まで生きている人は全員楽観的！
「病は気から！」と言われますが、これは真実です！
１００歳まで長生きしている方は、例外なく、好奇心旺盛で楽観的です。
チョットしたことで、くよくよ落ち込んでいると、ストレスを感じやすくなり、その影響は体にも出てきます。
強いストレスを継続的に感じると、活性酸素が出て体を傷付ける、自律神経が乱れる、ホルモンバランスが乱れることから、病気になり易くなります。
逆に、強いストレス要因に対しても、動じない強いマインドの使い方を習慣付けると、病気になりにくいのはもちろん、一度しかない人生の価値も高くなります！
健康長寿のための心の持ち方 ７のポイントを解説します。（カーソルを各々にあわせて、クリックしてください）
（１）人生は一度限り、だから充実させると決断する！
（２）幸せを定義する！
（３）プラスの言葉、思考で生きる！
（４）人生の目標を持つ！
（５）毎日楽しいことをする！
（６）毎日成長する！
（７）毎日ひとの役に立つことをする！
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