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長生きする!人生を充実させると決断する! 【健康長寿のための心の持ち方 (1)】

長生きする!人生を充実させると決断する! 【健康長寿のための心の持ち方 (1)】
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健康長寿のための心の持ち方 7のポイント
(1)長生きする!人生を充実させると決断する!

誰でも「人生は1回限り!」ということをまず自覚してください。
当たり前のことのはずですが、意外と意識せず漫然と毎日を生きていることが多いものです。
どんな人間でも、また生まれ変わるということはありません。
輪廻転生、生まれ変わるということがあったとしても、少なくとも、同じ人格で、前世の記憶があるという話は聞いたことがありません。

多くの人は、死を宣告されると、大きなショックを受けます。
そして、「あの時あれをやっておけば良かった」「もっと人の役に立つことをしておけば良かった」と悔やむ人が多いのだそうです。

自分の死がいつくるか、誰にもわかりません。
でも、いつかは誰でも自分の死が訪れます。
そうであれば、
「心からやりたいことをやる、我慢しない」
「チャレンジする」
「人の役に立つことをする、考える」ことを、今から毎日やれば良い
のです。そうすれば、人生が輝き、価値高いものになります。
習慣付けていれば、将来、実際に自分の死と向き合った時に、安らかな心持ちで、死を受け入れることができるはずです。

長生きする!人生を充実させると決断する!
これが、健康長寿のための心の持ち方、1つめのポイントです。

福島正伸さんの言葉

福島正伸さんの言葉

心からやりたいこと、いつやるのですか?」
「いまでしょう!」

<健康長寿のための心の持ち方>
◆ 病は気から!100歳まで生きている人は全員楽観的! 【健康長寿のための心の持ち方】
(1)人生は一度限り、だから充実させると決断する!

(2)幸せを定義する!
(3)プラスの言葉、思考で生きる!
(4)人生の目標を持つ!
(5)毎日楽しいことをする!
(6)毎日成長する!
(7)毎日ひとの役に立つことをする!

 

 

 

 

 

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◆ 楽しいこと探しの魅力!

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