大自然の中で、楽しく、気楽にファスティングしませんか？
健康指導士の奥田清子先生が、移住先の八ヶ岳中央高原（標高1270ｍ）で、ファスティング合宿を始めました。
合宿期間中は、奥田先生が、目からウロコの食セミナー、美ボディセルフケアセミナー、自然散策など、盛りだくさんの内容です。
ダイエットや心身の健康を取り戻したい方はもちろん、感覚を研ぎ澄ませたい方、ビジョンをリアルにフォーカスしたい方にもオススメです。
私も、10/20-22の合宿に参加します。
以前1度ファスティングをしましたが、もう一度チャレンジです。
著名なブロガーさんも参加予定ですので、一緒に楽しくファスティングしませんか？
10/20(土)，21(日)，22(月)
11/23(金)、24(土)、25(日）
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＜2019年の合宿予定＞
1/25(金)、26(土)、27(日)
2/22(金)、23(土)、24(日)
3/22(金)、23(土)、24(日)
4/27(金)、28(土)、29(日)
5/3(金)、4(土)、5(日)
6/21(金)、22(土)、23(日)
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ファスティングと、セルフケアで、男性は胸板が厚くなり、脂肪が取れると自然に腹筋は、割れるそうです。
初めての方はもちろん、これまで自己流でやってきた方にもオススメです。
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