健康長寿大作戦とは？

健康長寿大作戦とは？

高齢者が元気で輝けば、日本が元気になる！　

「何歳になっても、美しく輝いていたい！」
「何歳になっても、元気で長生きしたい！」
「何歳になっても、毎日楽しく生きたい！」
「何歳になっても、成長したい！学びたい！」
「何か人に役立ちたい！」

どなたにでも役立つ健康情報を提供します！
　

わたしたちの未来の可能性は無限にあります！
日本の未来の可能性も無限にあります！
日本の大人が心身共に元気で輝けば、日本が人徳のある大人で溢れれば、日本の未来は活力で満ち溢れるでしょう！

私には夢があります。それは、100年後、1000年後の子孫に美しい地球を遺すための「理想の社会」を実現することです！
自分が住みたくなるほど、夢の様に魅力的な「理想のコミュニティー」を日本全国に100ヶ所、海外にも10ヶ国くらい作って、その結果、永続可能な社会を実現するのが夢です。
この「理想のコミュニティー」を創るには、コンセプトのブラッシュアップが必要です。
同じ様な構想をお持ちの方、理念に共感頂ける方、ブラッシュアップにご協力いただける方と出逢うために、情報提供をしております。

＜１２０才まで生涯現役とは？＞
１２０才までボケずに元気に長生きして、かつ、何かしら働こう！という少々欲張った目標です。
以前は１００才だったのですが、目標は高い方が効果が高いことから、ハードルをあげました。

＜なぜ長生きしたいのか？＞
科学技術の進歩が、１０００年前、１００年前、１０年前と比べて、益々早くなってきています。
私が子供の頃、トランシーバーが非常に魅力的に見えました。

スマートフォンで、
電話できる！
TVが視れる！
メールで意思疎通が出来る！
WEBで簡単に調べ物が出来る！
GPS機能で行きたい所に簡単に行ける！
時計が付いている！
写真・ビデオカメラも付いている！
というのは、４０年前には誰もが想像も出来ない、夢の様な話です。

スマートフォンに通訳機能が付いて、他国の人と自由に話せるのも、遠い未来の話ではないはずです！

考えてみると、なぜTVが見えるのか、なぜ携帯電話が通じるのか、なぜ飛行機が空を飛ぶのか、不思議なことだらけです。
量子物理学が進化したおかげで、「こういう物があったら良いな」というものが数年後には創造され、製品化される時代になってきました。
素粒子の不思議な力を使いこなす時代に入ってきていますので、これから科学の進歩は更に加速します。

１００年前の常識では想像できないくらい、現在の科学、生活水準はレベルアップしています。
現在の常識では想像できないくらい、私たちの未来は、科学が進歩し、生活が益々魅力的で快適になるのは、間違いありません。
長生きして、未来がどうなるか見届けたいのです！

＜どうすると元気で長生きできるのか？＞
長生きしても、認知症になったり、介護を受けては意味が無い。
では「どうすると元気で長生きできるのか？」これは長年の疑問でした。
しかし、２００９年１１月、長寿研究の第一人者である順天堂大学大学院の白澤卓二教授に出会ったのが、人生の大きな転機となりました。
白澤教授をはじめ、多くのセミナー、本で学ぶ様になり、自ら実践して、この問題がかなりわかってきました。
健康長寿には、大きく３つポイントがあり、それは、食事、適度な運動、心の健康です。
その中でも、「心の健康」は非常に奥深く、中村天風さん、竹田和平さん、苫米地英人さん、福島正伸さん、亭田歩さんから学ぶきっかけにもなりました。
将来、「理想のコミュニティー」を事業化する時には、このノウハウを使いますので、こちらに入居される方は、寿命だけでなく、健康寿命(介護を受けるまでの年齢)も長くなります！

＜なぜ生涯現役なのか？　これから高齢者も問われる「貢献力」＞
元気で長生きするには「生き甲斐」が大事！
ポイントは、（１）人生を楽しむこと、（２）毎日成長すること、（３）人の役に立っていることを実感することです。
その為には、生きている限り、何らかの仕事、貢献をしたいと思っています。
超少子高齢化社会が本格化して、団塊の世代の方が75歳を越える2025年前後には、国家財政も、現在以上に困難なものになり、年金、健康保険、介護保険に依存することなく、「自分の食べるものくらいは自分で稼ぐ」「ボケない、介護を受けない、生活習慣病にならない」生き方が、今まで以上に重要になってきます。

また、将来、少子高齢化と財政問題から、これまでの様な手厚い保護（年金、健康保険、介護保険）を受けられる望みは薄いのが実態です。
でも、悲観する必要は全くありません。
生きている限り、何らかの「貢献」をすれば良いのです。
考えてみれば、当たり前のことですが、江戸時代までは、おじいさんも、おばあさんも、農作業など何かしら働いていたはずです。
これからは、各個人の「貢献力」が問われる時代になってきます。

世の中には楽しいことが、満ち溢れています！　　　　毎日、楽しいこと探しをしましょう！

====健康長寿大作戦オススメ投稿====
＜オススメ投稿＞
◆ リンパの流れを良くする！
◆ 健康かどうかでこんなに違う老後の人生！
◆ 断食で免疫力向上！（昭和34年創設信貴山断食道場）
◆ ミキサーで作る健康長寿野菜スープ！
◆ 縄文人の生き方を学び、現代の生活に取り入れる！
◆ ヨコミネ式教育法本拠地視察！
◆ 将来素敵な田舎に住もう！／湧水、自然の宝庫「長野県安曇野市」
◆ 無農薬野菜栽培農家訪問　吉田稔さん（富山県）
◆ 無農薬野菜農家訪問　カルタファームさん（山梨県笛吹市）
◆ 無農薬野菜農家訪問　オルトアサマさん（長野県軽井沢町）
◆ リンゴ農家訪問　畔上義明さん（長野県高山村）

.
————————————–

【メルマガご登録のお願い】
「若返りメルマガ」という無料のメルマガも配信しています。毎回１０－１５秒で読めるもので、私が真剣に学び、実践してきた健康情報をコンパクトにまとめています。ブログの上部欄で登録出来ますので、ご登録がお済で無い方は、是非登録をお願いします！

【Facebookページ「いいね！」のお願い】
Facebookを登録されていらっしゃる方は、「健康長寿大作戦」のFacebookページに「いいね！」ボタンのご協力をお願いします。こちらでも情報配信をしております。
https://www.facebook.com/choju.daisakusen
————————————–