なぜ、笑顔が美容と健康にいいのか？
（記事提供： 『いつも「きれい」と言われる笑顔の習慣』の著者 赤須知美先生）
健康だと、笑顔になりやすいのは皆さんもお分かりだと思います。
でも、お腹が痛かったり、頭が痛かったりしたら、なかなか笑顔になれないですよね？
しかし。。。そこをがんばって笑顔にする（笑）
ような精神状態を考えてみてください。
頭が痛いけど、今日は大切なミーティングがある日。
痛み止めを飲んでも無理してでも行かないといけない。
いったんそう決意したら、人間の脳はスゴイんです。
よほど重病でない限り、治ってしまいます。
火事場の馬鹿力！
作り笑いでがんばって切り抜けたミーティングが無事に終わってホッとして気が付いたら、あれ？治っていた。
なんて言う事を経験したことがありませんか？
＜笑顔はホルモンバランスを良くする！＞
実は、『笑顔』になると、ホルモンバランスも良くなり、お肌も綺麗になったり、血行も良くなりますから綺麗にもなるのです。
つまり、笑顔にしていると健康にもなれる！という訳です。
＜笑顔は社会を楽しくする！＞
笑顔にしていると本人が健康になるだけでなく、笑顔を見た人にも安心感を与え、精神状態にも良い影響を与えます。
そして、その人が安心して笑顔になると、それを見たあなたはまた笑顔になる。
あら？笑顔って、自分も人も笑顔にできるんですね！
笑顔の連鎖が続くと社会が楽しくなると思いませんか？
「雰囲気が良い！」「人格者ですね！」と言われる人は、笑顔でいることが多いですよね？
是非、今から３か月間、いつも機嫌良く、笑顔を習慣にしてください！
間違いなく、こころも、見た目も美しくなりますよ！
赤須知美先生の著書
＜赤須知美先生の笑顔に関する投稿＞
◆ いつも「きれい」と言われる笑顔の習慣（元ミス日本 スマイル 赤須知美 著）
◆ なぜ、笑顔が美容と健康にいいのか？
◆ 笑顔が免疫力を向上させる！
◆ 笑顔で活性酸素を退治する！
◆ 笑顔が消化吸収を良くする！
◆ 赤ちゃんやペットに触れると免疫力が高まる！
◆ 「なぜ笑顔が美容と健康に良いのか？」オープン記念セミナー
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