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南雲吉則先生講演 「癒しフェア2014」

南雲吉則先生講演 「癒しフェア2014」
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東京ビックサイトで開催された「癒しフェア2014」で、南雲 吉則先生から、生命と医学に関する大変素晴らしいお話をお聴きしました!

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◆人生には限りがある!
「何のために生まれてきたのか?」「何のための人生なのか?」自分の天命を考えよう。
「人間の体に良いモノは何か?」人体環境を考えよう。
「地球環境に良いモノは何か?」地球環境を考えよう。

◆DNAに刻まれたメッセージ!
DNAには、
(1)生きろ!
(2)子孫を残せ!
(3)命を懸けて子孫を守れ!
というメッセージが刻まれている。

◆DNAの先端テロメア!
遺伝子は2重らせんのより糸の様になっており、先端がほつれないように保護しているのがテロメア。
私たちのカラダ(消化管、気管、血管)は粘膜が保護しているが、その粘膜は傷付き易い。
粘膜が傷付き、炎症が生じると、細胞分裂で修復しようとする。
テロメアは細胞分裂のたびに短くなるので、若々しく健康で長生きするためには、生活習慣を見直して、消化管、気管、血管が傷付きにくくする必要がある。

◆ガン細胞とは?
一般の細胞は細胞分裂の回数が決まっているので、更に炎症が起きた時には、永久に細胞分裂可能な細胞が登場する。
それがガン細胞。
ガン細胞は、悪いモノと思われがちだが、炎症を止めるために、私たちのカラダが生き延びようとして創り出したモノ。
だから、生活習慣を変えない限り、手術しても、ガンは再発する。

◆有酸素運動と無酸素運動の違い
<運動によるブドウ糖分解>
ブドウ糖               乳酸
無酸素運動:  C6 H12 O6 → 2(C3 H6 O3)+2 ATP

有酸素運動:  C6 H12 O6+6O2 → 6CO2+ 6H2O +38ATP

同じブドウ糖の数に対して、有酸素運動の方が、エネルギー量が多い(有酸素運動38に対して、無酸素運動2)。
有酸素運動では使う遅筋は、赤血球が酸素を運び込むので、筋肉が赤い色をしている。長い間泳ぎ続ける(有酸素運動をする)マグロ、青魚の筋肉も赤い。
光合成の化学式は、有酸素運動の化学式と反対の公式。
尚、南雲吉則先生は、9/20(土)-21(日)にパシフィコ横浜で開催される「健康生活フェア」でも講演される予定です。お楽しみに!
健康生活フェアは、こちら!
(⇓)
http://www.healthylifefair.net/2014_yokohama/

南雲吉則先生講演

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空腹が生き方を教えてくれる 南雲吉則著

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