ぎっくり腰になると痛くて大変ですよね！
ぼくも
10数年前にぎっくり腰になった際
やってもらった治癒法は
それ以来再発しておらず
理にかなっていますので、共有します。
＜手順＞
◆うつ伏せになる
◆左右のお尻の真ん中（窪んだ所）を手（又はヒジ）で強く押してもらう（ほぐす感じ）
◆場所を少しずつズラしながら、ほぐしを続ける
＜ぎっくり腰の原因＞
頭の後ろから足先に続いている筋のねじれです。
その筋のねじれが骨のズレを引き起こしています。
この筋のねじれを解消することで、ぎっくり腰は治ります。
筋のねじれを解消せずに、骨のズレだけ治しても、再発してしまいます。
ぎっくり腰の時に
お尻を押されると
めちゃくちゃ痛いですが
効果的ですので、オススメです♪
ぎっくり腰になる前に
腰に違和感を感じたり
軽い痛みを感じたりした時にも
是非お試しくださいね♪♪
