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健康寿命が大事!

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健康寿命が大事!

<日本人の平均寿命と健康寿命>
2012年度の厚生労働省の発表によりますと、日本人の平均寿命は男性で79.55歳、女性で86.30歳です。
一方、日本人の健康寿命は男性で70.42歳、女性で73.62歳です。

平均寿命と健康寿命の間は、男性で9.13年、女性で12.68年あり、その間は自立した生活が難しい、介護が必要となる期間です。

健康寿命を長くする(=介護期間を短くする)こと加えて、人生を如何に充実させるかが極めて重要で、そのために価値ある情報をお届けするのが「健康長寿大作戦!」の使命です!

寿命より健康長命が大事です!

■ 寿命より健康長命が大事です!


<ピンピンころりを目指す!>

ある朝、家族が目覚めたら、おじいさん(又はおばあさん)が、ポックリとお亡くなりになっていた、というのがピンピンころりです。
ピンピンころりするには条件があって、それは最低でも「90歳まで生きること」だそうです。

少しだけ、生活習慣を変えるだけで、体もこころも若返ります!
ピンピンころりを目指して、生活習慣を見直しましょう!

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