健康寿命が大事！
＜日本人の平均寿命と健康寿命＞
２０１２年度の厚生労働省の発表によりますと、日本人の平均寿命は男性で７９．５５歳、女性で８６．３０歳です。
一方、日本人の健康寿命は男性で７０．４２歳、女性で７３．６２歳です。
平均寿命と健康寿命の間は、男性で９．１３年、女性で１２．６８年あり、その間は自立した生活が難しい、介護が必要となる期間です。
健康寿命を長くする（＝介護期間を短くする）ことに加えて、人生を如何に充実させるかが極めて重要で、そのために価値ある情報をお届けするのが、「健康長寿大作戦！」の使命です！
■ 寿命より健康長命が大事です！
＜ピンピンころりを目指す！＞
ある朝、家族が目覚めたら、おじいさん（又はおばあさん）が、ポックリとお亡くなりになっていた、というのがピンピンころりです。
ピンピンころりするには条件があって、それは最低でも「９０歳まで生きること」だそうです。
少しだけ、生活習慣を変えるだけで、体もこころも若返ります！
ピンピンころりを目指して、生活習慣を見直しましょう！
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