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梅塩で健康!【体が喜ぶ食材探し!】

梅塩で健康!【体が喜ぶ食材探し!】
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梅塩を摂ると健康に良いことが、某TV番組で梅塩の効果が紹介されていました。
確かに、梅干しは健康に良いミネラル成分を豊富に含む天然塩も(過剰摂取しない限り)健康に良い、ということは梅酢も健康に良いと思い、早速近所のスーパーで購入!

<梅塩とは?>
梅塩とは、梅干の副産物で生じた「梅酢」をを蒸発させて出来た塩で、塩の結晶に梅果実のエキス(有機酸、ミネラルなど)が付着したものです。
クエン酸とカリウムが豊富に含まれています。

<クエン酸の効能>
*疲労回復
*血行促進
*ミネラルの吸収率up
*尿酸値の減少

<カリウムの効能>
*血圧上昇抑制
通常の食塩に比べて血圧の上昇を抑制するようです。

梅酢で健康!「健康長寿大作戦!」

梅酢は完熟南高梅を原塩で煮込んで作るのでミネラル豊富!

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*おにぎり、焼き魚など美味しそうです!

 

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